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愛美MM看過來 美容必吃TOP6
黃瓜黃瓜有利水利尿,清熱解毒的功效,含有木糖、氨基酸、維生素C、維生素G,是美容的天然食品。黃瓜做成的面膜,天然不貴,是最經濟的美容產品。白蘿蔔白蘿蔔解毒利便,含有豐富的維生素C、維生素A,維生素C能防止皮膚的老化,增白......
2023-10-18
冬季必吃的十大水果,教你“藏”出的健康
蘋果入選理由:蘋果性味甘酸而平、微鹹,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。香蕉選理由:含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質,能有效維護皮膚、毛髮的健康,可以預防中風和高血壓。梨入選理由:生津止渴......
2023-10-18
大雪節氣怎麼吃更養生 必吃三種食療佳品
大雪節氣即將到來,大雪時節的來臨也意味中已經進入冬季最冷的時候了,這個時候我們要多注意保暖,再者大雪時節也是冬季進補的最佳時節,所以我們要好好把握這個黃金時間來補補身子,養生要從飲食抓起。那麼大雪時節吃什麼好呢......
2023-10-16
男人必吃的三大“壯陽菜” “催情高手”大蔥
西河柳西河柳即爲檉柳。別名垂絲柳,西河柳,西湖柳、紅柳、陰柳;拉丁文名Tamarixchinensis,蘿藦科、檉柳落葉小喬木。檉柳的嫩枝葉是中藥材。產於中國各地。鮮用或幹用。檉柳枝條細柔,姿態婆娑,開花如紅蓼,頗爲美觀。西河柳的......
2023-10-17
養生常識 秋季幾種必吃的應季蔬菜
蓮藕藕無論是熬湯還是炒都可以。蓮藕含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化。蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽,具有抗氧化作用的多酚類物質。喝一碗熱騰騰的蓮藕排骨湯最好了,這個時候的藕熬湯很好......
2023-10-10
女性必吃的6除溼水果 女性吃什麼水果可以除溼
溼氣重的女人很會怕冷,而且有些胖美眉就是因爲溼氣重,所以體重會一直飆升,女人去溼氣最快的方法肯定是需要結合藥物、理療、飲食、睡眠、運動才能快速攻克,如果症狀不是十分嚴重的情況下,最好還是從飲食着手,下面就來看看女......
2023-10-20
女人必吃的暖宮水果
女性宮寒身體或多或少都會出現一些不適症狀,來月經也很疼。很多女性認爲,水果是涼的,就不能吃任何水果,其實這種想法是不正確的,適當的食用水果對宮寒的女性是有一定好處的。那麼女人必吃的暖宮水果有哪些呢?接下來就給大家......
2023-10-07
冬季減肥必吃八食譜 享受美味更享瘦
冬季是胖友的減肥困難期,很多人都抱怨冬季很難減肥,而且那麼多美食,誰能抵擋美食的誘惑呢?別擔心,今天胖紙們的福音來了,營養師給大家精選了八款美味的晚餐食譜,讓你在冬季享受美味更享瘦,輕輕鬆鬆就吃出好身材,下面一起來看看......
2023-10-16
白領夏季必吃四食譜 營養豐富健脾胃
夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜,每每飽餐一頓後,又難免出現胃脹等消化不良的感覺,不僅難受,更糟糕的是暴食之後,一過秤,又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂,不妨試試用以下四款健康食譜,特別適合......
2023-10-16
補腦健腦的食物有哪些 必吃的補腦食物
上班族尤其是腦力工作者,每天消耗的腦細胞可謂數以萬計。對於費腦力的上班族們補腦健腦就成了一個不可或缺的工作了。那麼補腦健腦的食物有哪些呢?下面一起來看看吧。補腦健腦的食物有哪些1.海帶海帶含有豐富的亞油酸、......
2023-10-16
小寒節氣必吃滋補粥
天氣越來越冷,不知不覺又要迎來小寒節氣了。小寒的寒,就是冷的意思,也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒,但還沒有達到一年最冷的程度,所以稱爲小寒。那麼小寒節氣如何養生呢?小寒節氣養生吃什麼好......
2023-10-16
霜降節氣吃什麼食物 霜降必吃的食物有哪些
在民間很多人認爲說,在一些節氣,或者在一些節日吃一些食物可以有效進補,對身體有很好的幫助,那麼霜降節氣吃什麼食物呢?接下來就爲大家介紹。霜降節氣吃什麼食物1.白果中醫認爲白果性平,味甘苦澀,有小毒;入肺、腎經。可益肺氣......
2023-10-20
糖尿病必吃四款食譜 幫你降血糖又飽口福
糖尿病爲常見多發病和現代難治病,除了藥物治療外同時要合理進食,辨證用膳,科學養生。飲食做到合理,糖尿病也可過正常生活。那麼糖尿病吃什麼好呢?糖尿病人食譜一直是每個糖尿病患者關心的問題,糖尿病患者由於忌口原因很多......
2023-10-16
上班族飲食養生,這七大水果必吃
軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的,而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助於抗疲勞呢。橙子排廢氣橙......
2023-10-08
女性冬季必吃 三款藥膳食譜
現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因爲,生食能保存果蔬中的礦物質和纖維素等大量營養成分,還有抗癌作用的化合物、胡蘿蔔素、揮發油和酶類等等。所以,生食對身體健康大有益處。比如:在美國,有許多癌症忠者,一日三餐......
2023-10-15
立春時節必吃八食物
立春吃什麼養生?立春時節,雖然有時飄下毛毛細雨但心情還是很不錯的。在這個時節,健脾胃祛溼是最關鍵的,那麼在生機勃勃的春季裏吃什麼最養生呢?下面小編就給大家推薦八種食物,立春時節不能錯過的食物,一起來看看吧。(1)春......
2023-10-16
大寒節氣必吃五藥膳
大寒時節即將到來,這個時候寒潮南下頻繁,是一年中的最冷時期,那麼大寒節氣如何養生呢?大寒養生吃什麼呢?下面介紹幾道適合大寒時節吃的藥膳,一起來來看看吧。遠志棗仁粥:遠志肉10克,酸棗仁10克,粳米50克。將遠志、棗仁、粳米......
2023-10-16
冬季減肥必吃五食譜
冬季減肥食譜有哪些?冬季是個美食盛典,減肥也少不了美食的陪伴,冬季減肥可以多吃豆腐、小白菜、香菇等等食物,製作起來也不難。今天小編就教大家幾款冬季美味的減肥食譜,簡單易做,趕緊爲自己烹飪一道美味的減肥視頻吧,痩美......
2023-10-16
十款涼菜做法大全,清爽可口夏季必吃無疑
炎炎夏日,不想在廚房多待,而爽口開胃的首選就是小涼菜,並且做起來最方便快捷,稍稍花點心思還能做出各種花樣來呢,下面小編教大家制作10款涼菜,清爽可口,夏季必吃無疑,一起來看看。甜酒紅棗:1、大紅棗洗乾淨,洗的時候用牙刷刷一......
2023-10-16
南方冬至吃什麼? 盤點南京冬至必吃的美食
南方冬至吃什麼?每逢冬至節,南京百姓都會更換新衣,往來慶賀,相互饋贈,商鋪、手工作坊、學堂都放假一天,風俗一如過年。民諺曰:冬至大似年,先生不放不給錢,冬至大似年,東家不放不肯歇。由此可見,冬至大似年之諺也是一點不虛了。......
2023-10-16
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