夏季屬火，對應的臟腑爲心，所以養心也成爲夏季保健的一大關鍵點。從具體內容來說，夏養心的心並非完全現代醫學裏心臟的概念，而是包括心臟在內主神的整個神經系統甚至精神心理因素。那麼該如何養心呢?研究表明，鍛鍊身體、健......

很快又到了立夏節氣，很多人日常都很注意身體保健吧，立夏節吃什麼呢？下面一起來看看吧！杏子鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助於身體吸收鐵。杏是維生素B17含量最爲豐富的果品，而近幾年的研究發現，維生素B17是極......

立夏之後，天氣逐漸變熱。夏季養生的關鍵在於清。養生專家表示，人體經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，所以午睡對保障身體健康、減少某些疾病的發生起着關鍵作用。此外，立夏時節，要順應夏季晝長夜短的特點，及時調......

立夏吃什麼養生?立夏是夏季的第一個節氣，這個時候正值春夏之交，做好養生工作很重要，那麼立夏如何養生呢?在中醫看來，不同的茶葉就有不同的功效，對人體有不同的養生保健作用，喝茶養生也要根據季節來選擇不同的茶葉，那麼立夏喝......

立夏節氣如何養生?5月5日是農曆二十四節氣之一的立夏節氣，立夏的到來預示着我們將迎來炎熱的夏季，此時節，天氣逐漸轉熱，公衆應當舒展心情，保持安閒的心志，以免暴喜、暴怒傷及心陽?今天小編就爲大家推薦一些立夏養生的注意事......

立夏吃什麼養生?立夏作爲夏季的第一個節氣，立夏的到來，這說明夏天是真的要來了，立夏過後天氣就開始炎熱起來了，所以這時候就要做好預防的措施，調整飲食，那麼立夏吃什麼養生呢?下面給大家介紹幾款夏日時令菜清熱去火，一起來看......

立夏以後，就進入了炎熱的夏季。人們的運動星相對減少，很多人一坐就是一天。慢慢地人們會感覺到頸椎不舒服了，腰椎也不舒服了屁股生繭，尾骨受傷，肌肉痠痛，連食慾都不如以前好了。這都是久坐不活動引起的。此時不妨做些運動來......

最近的溫度比較高，是不是要到立夏節氣了，立夏是什麼時候？立夏節氣吃什麼啊？下面一起來看看吧！2019年立夏是什麼時候2019年05月06日，星期一。立夏節氣是夏天的第一個節氣，到了立夏節氣後就標誌着夏天的到來，立夏節氣的日期在每......

一咋眼已經是立夏了。進入夏季後，天氣也會變得炎熱起來，白天也變得更長了。這時候，人體的陽氣得到補充，這個時候的養生，需要注意的是讓自己過多的陽氣得到排泄，避免陽盛陰虛的現象發生，另外，夏天，也是治療冬病的好時節。夜臥早......

馬上就是立夏節氣了，中國人講究在什麼時候吃什麼食物，立夏節氣的時候吃什麼水果好呢？下面一起來看看吧！李子李子的味道酸甜可口，在李子果肉中含有豐富的有機酸、維生素C等營養成分，是生活中較爲常見的水果之一，立夏節氣時正......

立夏養生方法有哪些?立夏節氣表示即將告別春天，是夏日的開始。氣溫逐漸升高，陽光燦爛。這個時候是屬於季節交換時節，要注意哪些問題呢?專家指出，不同體型，養生方法也不同，下面小編就爲大家推薦適合各種體質人立夏養生的方法......

立夏時節要喝什麼茶養生?立夏過後，我們就正式迎來夏季了，炎熱的夏季，補充各種飲料是維持健康的重要保障。面對着琳琅滿目的各種飲料，既要做到清熱解暑，又能調養心神，想來只有茶能具備這樣的功效。在中醫看來，不同的茶葉就有......

立夏節氣到了，表示正式進入夏季，天氣炎熱，人們很容易出汗，還會滋生各類細菌，容易生病，所以在立夏節氣要特別注意養生保健。立夏養生不妨從飲食下手，這是最佳選擇，那麼立夏吃什麼好呢？下面小編給大家推薦幾種食物，強身健體養心，一......

立夏吃什麼養生?立夏節氣到來，預示夏季即將到來，天氣炎熱，影響人的食慾，這個時候要注意調整飲食，那麼立夏吃什麼養生呢?下面就跟小編一起來看看。立夏吃啥最養生1.立夏要補夏：鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消......

隨着溫度的逐漸升高，春天的過去，夏天就要來臨了，而2020年夏至是幾月幾號呢？立夏是我們常說的夏至嗎？以下爲你解答。2020年夏至是幾月幾號6月21日5點31分，農曆五月初一。夏至是24節氣之一，在每年公里6月21日或22日節令交夏至，......

轉眼間又到了二十四節氣中的立夏節氣，2018年立夏是幾點幾分呢？想必很多人都不知道吧，下面一起來看看吧！2018年立夏是幾點幾分2018年立夏時間：2018年5月5日21:25:18，農曆2018年三月(小)二十。《月令七十二候集解》：“立夏，四月......

立夏養生注意預防疾病!立夏節氣的到來預示着要進入夏天了，夏季氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康，所以大家要謹防夏季病，下面就一起來看看初夏時節易......

立夏之時，太陽到達黃經45度，人們一般將此作爲夏季的開端，這是南方雨水漸多，天氣逐漸燥熱起來，立夏的由來是怎樣的呢？立夏的習俗又有哪些？立夏的由來“夏”原意“大”的意思。萬物至此皆已直立長大，故名立夏也。習慣上人們將立......

5月6日是24個節氣中的立夏之日。立夏代表天氣轉暖，溫度升高，炎熱的夏季即將到來，此時，植物繁盛，雨水增多。中醫理論認爲，夏季氣候炎熱，五行屬火，與人體五臟中的心相對應，也就是說夏季心陽最旺盛，有利於人體心臟的生理活動。故人......

立夏節氣養生吃什麼?民間常說夏天是苦夏，爲什麼稱爲苦夏，也是因爲夏天多吃苦味的東西有利於五臟六腑的五行運做。下面一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。立夏要養心：蓮子養心養心季節是夏季，此時心臟最脆弱，暑熱逼人......