孕期是一個特殊時期，孕媽的情緒變化將對自己和胎兒的健康產生很大影響。怎樣才能在孕期保持一個好心情，輕鬆、愉悅地迎接新生命的到來呢？其實，在孕期，一些食物可以緩解孕媽媽抑鬱、煩躁等不良情緒，下面一起來看看吧。懷孕期......

現在正值炎熱夏季，一被太陽曬，心情就會變得煩躁，特別是血氣方剛的男人，壞的情緒會影響人的健康，所以要保持好心情。那麼男性朋友如何能在炎熱的夏季穩定情緒保持好心情呢？現在就由小編來蒐集幾種方法同大家分享，快一起來看看......

一般情況下，一直莫名的煩躁可能是壓力過大等非疾病因素導致，也可能是甲狀腺功能亢進、焦慮症等疾病因素導致，可以遵醫囑通過藥物治療、釋放壓力等辦法來緩解。1、壓力過大如果患者近期由於工作上或者學習上的挫折，導致短......

中醫將容易發怒稱爲善怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲，善怒主要與肝有關，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時......

現在已經盛夏時節，天氣更加炎熱，高溫天氣讓人很容易煩躁，變得非常的沒勁，對工作以及生活多多少少存在影響。那麼該如何祛除煩躁呢?今天小編給大家帶來8款夏季養生粥，能夠幫助大家平安度過夏天，一起來看看。1、陳腎菜乾粥材......

失眠煩躁，是健康的大敵，白領是受到失眠困擾的重災人羣；那麼，什麼原因會導致失眠煩躁易怒？什麼原因會導致失眠煩躁易怒容易煩躁失眠等不安現象，容易生氣不安，持續發生的失眠。兩者互爲因果。失眠的原因很多，情緒不穩定、身體疾......

在日常生活中，很多女性在經期的時候都會出現情緒暴躁的症狀，這是很常見的一種現象。那麼女性經期情緒暴躁該怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！如何緩解經期煩躁1、飲食法糖爲大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防我......

心情煩躁吃什麼好？如今很多人工作壓力大，面對一些突發事件揮着選擇時總是很容易心煩意亂，一點小事情心理就不痛快，無精打采。飲食調理可以改善這種情況。那麼，心煩意亂吃什麼好呢？看看下面的推薦吧。一、心煩意亂吃什麼好？推......

生活就是由喜怒哀樂組成的，每天接觸不同的事、人，難免會遇到讓人心情煩悶的事兒。特別是在春天，萬物升發的季節，更會出現喜歡嘆氣、兩脅脹痛等肝氣不舒的情況。心情不好應該怎麼辦?今天小編與你聊聊怎樣在這個春天心情更......

炎炎夏日，常常使人們心情煩躁，那麼該如何除煩去燥，保持良好的情緒呢？那就要從飲食下手。夏日養生飲食，撫平煩躁情緒。接下來我們一起來了解一下吧。夏日養生飲食撫平煩躁情緒1、多吃富含鈣質的食物當膳食中鈣含量充分時，女......

懷孕以後孕婦的情緒就會比較煩躁，這是一種正常的生理現象，因爲在懷孕期間身體會發生各種變化，從而導致情緒比較煩躁，孕期煩躁怎麼辦？孕期煩躁怎麼辦孕期煩躁需要學會調整自己的心態和生活。同時，建議尋求社會支持。調整心態......

天氣越來越熱了，一些人的心情似乎也越來越糟。調查顯示，在炎熱的夏季，約有10%的人會出現情緒、心境和行爲的異常，容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執等現象，這就是“情緒中暑”，那麼夏季易煩躁怎麼辦呢？一起來了解一下。夏季易......

經前期綜合是女性月經期間的一種症狀，主要表現爲焦慮、抑鬱、難以集中注意力、感覺壓力增大、易激動易生氣、情緒波動大、睡眠障礙、沒精神等症狀，那麼對於月經前出現的心情煩躁我們該怎麼辦呢？藥物治療如果對於一些月經......

一般情況下，睡覺時腳底發癢煩躁可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如腳癬、溼疹等。具體分析如下：一、生理因素如果自身所處的環境較爲乾燥，導致皮膚水分流失過多，可能造成睡覺時腳底發癢煩躁的症狀，可以通過爲房......

年紀愈大睡眠時間愈短，還有更年期女性也常常失眠，夜間睡眠質量下降，白天容易昏昏欲睡，工作效率跟着大打折扣。中醫師建議，可用五加皮、柏子仁沖泡熱水飲用，有助增加睡眠效果，另外，睡前按摩頭皮，可消除大腦疲勞感。內分泌失調易......

整夜睡不着、頭疼、煩躁、難受可能是生理原因導致，還可能是神經衰弱、偏頭痛等病理原因導致，需要根據具體情況來治療。具體情況如下：一、生理原因如果白天經受了巨大的精神刺激，會使患者情緒波動比較大，從而引起夜間失眠、......

有些朋友在日常生活中總是不明原因的出現煩躁，給身邊的親人和朋友都帶來了一定影響，老是煩躁怎麼回事？老是煩躁怎麼回事總是煩躁很可能是由於肝鬱氣滯導致的：平時想的多，容易悶。遇到事情很容易想太多，太擔心。冷靜，緩解抑鬱......

總是壓不住脾氣，一點小事都能夠無限放大然後爭吵、生悶氣，處於更年期階段的女性都有這些情況出現，其實這是正常現象。但是對於更年期女性來說非常苦惱，也很影響家庭的和諧，需要積極治療。那麼，更年期煩躁易怒吃什麼藥呢？下面......

不但更年期的女性容易出現煩躁易怒的症狀，隨着現在生活節奏的加快，有一部分兒童也會出現煩躁易怒的症狀，兒童煩躁易怒怎麼回事？兒童煩躁易怒怎麼回事兒童易怒和易怒的常見原因包括：注意力缺陷多動綜合徵：孩子容易出現煩躁、......

抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落爲主要的臨牀特徵，是現代人心理疾病最重要的類型。臨牀可見，心情低落和現實過得不開心，情緒長時間地低落消沉。那麼心裏煩躁是抑鬱症嗎，接下來就爲大家解答這個問......