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有關腳踝的養生知識

腳踝韌帶拉傷的症狀 腳踝韌帶拉傷的症狀有哪些

腳踝韌帶拉傷的症狀 腳踝韌帶拉傷的症狀有哪些

韌帶勞損的主要原因是一些負重的體力活動,或者載體突然變化時,肌肉、韌帶、筋膜等。被外力牽拉,導致肌肉韌帶纖維的扭傷、損傷或斷裂。腳踝韌帶拉傷的症狀呢?腳踝韌帶拉傷的症狀韌帶拉傷的典型特徵是踝關節周圍的疼痛和......
2023-11-08
常按腳踝上這一穴位 頭不疼腿也不抽筋了

常按腳踝上這一穴位 頭不疼腿也不抽筋了

穴位按摩是大家都比較熟悉的一個養生方法,並且身體上分佈着諸多不同的穴位,保健效果也是各有不同的。而今天小編想和大家分享一個很關鍵卻很容易被忽視的穴位——崑崙穴,我想這個穴位名稱大家也不是很熟悉。那麼,按摩崑崙......
2017-06-05
腳踝滑膜炎用什麼治療 腳踝滑膜炎怎麼治療

腳踝滑膜炎用什麼治療 腳踝滑膜炎怎麼治療

腳踝滑膜炎常見的疾病,是滑膜炎發病率較好高的部位,患病之後給患者的行動方面造成一定困擾,那麼腳踝滑膜炎用什麼治療?腳踝滑膜炎用什麼治療踝關節滑膜炎患者主要採用藥物和局部物理治療。必要時可結合按摩、鍼灸、功能鍛......
2023-11-04
馬拉松後腳踝腫怎麼辦 別擔心!這麼處理能很快恢復...

馬拉松後腳踝腫怎麼辦 別擔心!這麼處理能很快恢復...

運動過程中經常會出現這樣或是那樣的損傷,尤其是像馬拉松這樣長距離、長時間的運動,運動損傷更是難免的,而腳踝關節應該算是最易損傷的部位之一,那馬拉松後腳踝腫怎麼辦?判斷傷勢馬拉松後腳踝腫要先進行傷勢的檢查判斷,如果......
2016-06-03
跑步後腳踝疼怎麼恢復

跑步後腳踝疼怎麼恢復

跑步可以說是運動項目中最受歡迎的,不管是男女老少,都進行過跑步鍛鍊,可以給身體帶來不少好處。但是也有人在跑步後會出現腳踝疼這樣的不適現象,這是由於什麼原因導致的呢?跑步後腳踝疼是什麼原因呢?跑步後腳踝疼是什麼原因......
2017-12-05
腳崴了中醫怎麼治療 穿高跟鞋常扭傷腳踝!中醫這樣治療恢復好

腳崴了中醫怎麼治療 穿高跟鞋常扭傷腳踝!中醫這樣治療恢復好

很多女性都有穿高跟鞋扭傷腳踝的經驗,有人會立即去就醫,但是不少人會不以爲意;然而,受過傷的腳踝若是沒有立即治療,時間久了,腳踝卻很可能出現腫脹,而且會壓迫到神經,甚至可能會引起腳趾發麻。除了西醫治療之外,中醫也可經由外......
2018-07-14
沒有扭到腳踝疼痛是什麼原因 腳踝疼痛要注意什麼

沒有扭到腳踝疼痛是什麼原因 腳踝疼痛要注意什麼

最近每次在走路上班和下班的時候會覺得腳踝有點痛,但是我最近腳踝也沒有扭傷過,想問一下沒有扭到腳踝疼痛是什麼原因?腳踝疼痛要注意什麼?腳踝受涼或是運動過度在天氣突然轉涼、氣溫降低,沒有及時做好保暖工作的情況下,導致......
2020-01-13
追求時尚“露腳踝”發燒住院 發燒之前都有哪些症狀?

追求時尚“露腳踝”發燒住院 發燒之前都有哪些症狀?

一場降溫降雪後,很多人出門都裹得嚴嚴實實,可在渭南城區大街上,很多年輕女孩,上裝大衣、羽絨服,下裝配九分褲,有時明明是長褲,也要捲起褲管,露出一截腳踝,“露腳踝”儼然已成今冬流行時尚。醫生提醒,如果腳踝受涼,容易引發各種疾......
2018-05-18
腳踝無緣無故腫痛是什麼原因 腳踝腫痛是怎麼回事

腳踝無緣無故腫痛是什麼原因 腳踝腫痛是怎麼回事

的腳踝和腳可能腫脹的原因有幾個。有些與健康狀況有關,有些則與運動或生活方式有關。那麼腳踝無緣無故腫痛具體原因是什麼,接下來就爲大家解答這個問題。腳踝無緣無故腫痛是什麼原因腳踝無緣無故腫痛有可能是長期摩擦、......
2023-11-03
冬天露腳踝的傷害

冬天露腳踝的傷害

冬天露腳踝,是近年來很流行的穿衣法。但由此帶來的健康問題卻不容忽視。那麼下面我們就來看看冬天露腳踝的傷害吧。容易受涼腳部被稱爲人體的“第二心臟”,腳踝是聯繫兩個心臟之間的重要接通樞紐,分佈着淋巴管、血管、神......
2017-10-24
腳踝皮膚潰爛是什麼原因

腳踝皮膚潰爛是什麼原因

一般情況下,腳踝皮膚潰爛可能是腳癬、溼疹、褥瘡等導致的。具體分析如下:1、腳癬真菌感染造成皮膚黏膜受到刺激後產生破損,可能引發腳癬,導致患者皮膚產生大面積的水泡、糜爛等症狀。可以遵醫囑使用複方苯甲痠軟膏、紅黴......
2023-10-31
腳踝肌腱炎還能運動嗎 肌腱炎多久能好

腳踝肌腱炎還能運動嗎 肌腱炎多久能好

肌腱炎是運動中最常見的損傷,常常出現在有經驗的運動人羣中,那麼這類損傷還能繼續運動嗎?腳踝肌腱炎還能運動嗎通常這種損傷伴有疼痛,並且會讓運動受到限制和影響,過度使用是其產生的主要原因,所以建議休息和治療,不要繼續運......
2018-05-22
腳踝腱鞘炎最佳治療方法 腳踝腱鞘炎怎麼治療

腳踝腱鞘炎最佳治療方法 腳踝腱鞘炎怎麼治療

腱鞘炎是一種常見疾病,最常見於手腕橈骨下端的拇長展肌和拇短伸肌的總腱鞘,以及第一掌骨的拇長屈肌的腱鞘。發病人羣主要是女工、包裝工、裝訂工、縫紉工、抄寫員、家庭主婦、畫家等。那麼腳踝腱鞘炎最佳治療方法?腳踝腱......
2023-11-06
腳踝上的白癜風該怎麼來護理吧?

腳踝上的白癜風該怎麼來護理吧?

我想,作爲白斑患者,你們肯定是不止看過一個人的白斑,畢竟在醫院時病人之間也是需要聊天來打發時間的。那麼同個病房,你們的白斑位置一樣嗎?你的白斑位於哪兒呢?是在腳踝上嗎還是在腳背上呢?不同的部位對於護理也是有區別......
2020-01-17
倒走腳踝疼怎麼回事

倒走腳踝疼怎麼回事

頸椎和腰椎病人喜歡倒走,因爲倒走可以緩解他們的病情,但他們在倒走的時候有時會出現腳踝疼的情況,那爲什麼會出現這種情況呢?運動量太少平時很少參加鍛鍊的人一下子進行倒走,身體的各個部分無法適應突如其來的巨大轉變,也會......
2018-03-04
無緣無故腳踝痛是痛風嗎?

無緣無故腳踝痛是痛風嗎?

痛風又稱“高尿酸血癥”,嘌呤代謝障礙,屬於關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥。痛風性關節炎是嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致反覆發作的關節炎症。人體尿酸......
2019-09-21
腳踝扭傷腫了怎麼辦 腳踝爲什麼容易扭傷

腳踝扭傷腫了怎麼辦 腳踝爲什麼容易扭傷

對於腳踝扭傷腫了的處理,應該休息和冰敷,加壓包紮,擡高腳部,並使用適當的止痛藥。腳踝容易扭傷的原因包括肌肉無力或不平衡、不良姿勢或步態、運動傷害和不平整的地面。下面爲大家介紹相關信息。一、腳踝扭傷腫了怎麼辦1.......
2023-10-29
孕30周腳踝水腫正常嗎

孕30周腳踝水腫正常嗎

孕30周水腫只侷限於腳踝,休息後可緩解屬於正常現象。當水腫逐漸蔓延至全身,無法緩解屬於非正常現象。1、正常現象:孕30周屬於妊娠中晚期,胎兒已經相對發育成熟,子宮因羊水和胎兒量增加,而日漸增大。可能壓迫到宮腔靜脈、下......
2023-11-03
腳踝突然腫痛難忍會有痛風嗎

腳踝突然腫痛難忍會有痛風嗎

痛風是很常見的疾病,痛風對患者身體損害很大,患有這樣疾病後,需要及時的進行治療,否則痛風嚴重後,會引發多種疾病出現,這樣疾病治療上也是很複雜,腳踝突然腫痛難忍會有痛風嗎,是很多人不瞭解的,出現這樣疑問都是可以進行諮詢的......
2019-10-28
女性腳踝浮腫是什麼原因引起的怎麼治療

女性腳踝浮腫是什麼原因引起的怎麼治療

女性腳踝浮腫可能是踝關節受到外傷、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起,一般可以通過制動休息或者藥物的方式治療。1、踝關節受到外傷如果女性腳踝關節受到外傷,會導致踝關節骨折或者脫位,所以會出現腳踝浮腫的症狀,有......
2023-10-29