吃瓜子時，一不小心容易出現瓜子皮卡喉嚨的情況，那瓜子皮卡在喉嚨了怎麼辦呢？
確定異物大小，形狀及大概位置，適當喝水觀察喉嚨疼痛情況，看能否沖走瓜子皮；
可以適當彎下腰試着咳嗽，如果瓜子皮小可能會咳出來；
站在病人身後將其抱住，兩手臂環繞病人的腰部，一手握拳頂住肋骨下緣和肚臍之間，一首抓住拳頭，快速向上擠壓，形成一股衝擊性氣流，直到瓜子皮被氣流衝出來；
若吞嚥水時會有一陣陣刺痛，可能是瓜子皮擠壓食道內壁導致，則需要立即去醫院取出。若小孩瓜子皮卡住後，家長需要安撫小孩情緒，防止瓜子皮進入氣管，期間防止小孩睡着以免發生憋氣影響生命安全。
喝醋只能針對含鈣的骨頭或魚刺等，瓜子皮的主要成分是植物纖維，喝醋並不能軟化瓜子皮，反而食醋會刺激受損的食道黏膜。
吃飯糰迫使瓜子皮吞進胃中，但是在腸道還可能出現卡住的情況，那樣就更危險。
瓜子卡在喉嚨不能盲目催吐，防止瓜子皮進入氣管，引起更大的危害。
1.吃瓜子時一定不能着急，舌頭和口腔感覺有異物時不能嚼碎的一定要吐出來；
2.吃瓜子時最好手剝開瓜子直接挑出瓜子仁食用；
瓜子皮卡在喉嚨對食道粘膜造成一定損傷，瓜子皮取出後的飲食清淡，多吃流食。若出現喉嚨發炎腫脹等情況還需要口服消炎藥有助於喉嚨傷口的恢復。
