很多朋友都有這樣的疑問，看到自己的指甲呈現淡紫色，就認爲是有病，那到底有沒有病呢？指甲淡紫色是什麼原因呢？下面我們就來科普下指甲淡紫色的病因以及解決方法。
雖說正常情況下，我們指甲是呈現淡粉紅色的，但有時也會偶爾出現淡紫色，不過淺淺的紫色一般靠近指甲月牙的部分，這是正常現象，因爲當我們張開手指，指甲末端的血液會聚集，出現顏色變深的淡紫色。
這種正常情況下出現的淡紫色，我們無需治療護理，日常需注意避免指甲受傷，不要擠壓指甲，常做美甲，啃咬指甲，誘發指甲病症。
如果近期熬夜過多、老是失眠引起睡眠不足的，也會出現指甲呈現淡紫色有關，這是睡眠不足引起身體血液不暢的現象。
需合理安排作息時間，保證每日不少於8小時的睡眠時長，若睡不着的，有失眠現象的，可採取睡前1小時聽舒緩的音樂、適當的伸展運動、泡腳、泡澡、停止玩手機等方法促進睡眠治療，逐漸恢復指甲血色。
細心的你可能會發現，指甲以及皮膚表層，在受到寒冷侵襲的時候，會出現淡紫色的改變，因此夏天空調開的太低、冬天不注意手部保暖，也是導致指甲變成淡紫色的病因之一。
調高空調溫度，注意保暖，可將手部放入溫熱的水中浸泡5分鐘，使其恢復血色或是雙手相互推搓，摩擦發熱，保持手部溫暖。
指甲淡紫色因近期情緒不佳、患者抑鬱等情志失常引起，是最容易被忽視的病因，但這是確有的現象，因爲人的七情六慾同樣會影響到人體血液流通以及身體器官變化。
如這段時間情緒不佳的話，建議出去旅遊一趟，看看大自然，轉換下心情，或是跟好朋友傾訴，不要過於壓抑自己，必要時可求助於心理醫師，不要諱疾忌醫。
很多朋友都有這樣的疑問，看到自己的指甲呈現淡紫色，就認爲是有病，那到底有沒有病呢？指甲淡紫色是什麼原因呢？下面我們就來科普下指甲淡紫色的病因以及解決方法。
患者性生活頻繁、處於月經期間、大病初癒等情況，都可能造成身體精氣不足，導致指甲出現淡紫色現象。
建議多多休息，養護身體，多吃含蛋白質等利於指甲和身體健康的食物，如：雞蛋、牛奶、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等好好調養身體，恢復精氣神之後，指甲也會漸漸變爲淡粉紅色。
臨牀上淡紫色的指甲不是病症現象。
指甲呈現淡紫色多是上述病因導致，並非是疾病的信號，通常調理作息、飲食、情緒後就能恢復正常指甲顏色，淡紅色，但若是由淡紫色變爲青紫色，則需要警惕以下病因。
指甲青紫色在中醫認爲，是由肺氣壅滯，呼吸不暢，心脈瘀阻，氣滯血瘀所致；而西醫認爲，此症是缺氧、血流緩慢等原因造成全身或局部血液中還原型血紅蛋白絕對含量增多所致，可見於各種嚴重的心肺疾病、血栓閉塞性脈管炎、雷諾氏病、藥物及食物中毒等病因。
