四個多月的寶寶可以趴多久，一般可根據自身體質進行判斷。具體分析如下：
1、體質比較好
如果寶寶身體發育良好、自身體質比較好，平時經常練習趴着，肢體、肌肉力量比較強，通常可以趴着的時間會比較長，約20分鐘。
2、體質比較差
如果寶寶身體發育落後、自身體質比較差，肢體、肌肉力量比較弱，再加上平時很少趴着，通常可以先練習趴5分鐘左右，然後隨着練習適當增加趴着的時間，以免引起全身肌肉緊張或身體疲勞。
建議大人要做好看護，避免堵塞口鼻，影響正常呼吸。
