看是不是中暑可以通過周圍環境、症狀表現、體溫等判斷。
1、周圍環境
中暑通常是長期處於高溫、密閉環境中導致的。如果所處的環境溫度比較高、通風條件差、溼度比較高等環境下，需要警惕中暑的發生。
2、症狀表現
先兆中暑時通常會引起頭痛、頭暈、多汗、四肢無力等症狀。輕症中暑時，除了會出現先兆中暑的表現外，也會引起皮膚灼熱、大量出汗、血壓下降、四肢溼冷等症狀。重症中暑時，通常會引起熱痙攣、熱衰竭、熱射病，嚴重時有可能導致多器官功能障礙或者衰竭。
3、體溫
先兆中暑時體溫會處於正常或者略微升高，輕度中暑時體溫會達到38℃以上，重度中暑時體溫會達到39.5℃及以上。
