血沉一般指的是紅細胞沉降率。一般情況下，男性紅細胞沉降率31mm/h嚴重。具體分析如下：
正常成人男性紅細胞沉降率參考值爲0-15mm/h，女性參考值爲0-20mm/h。因此男性紅細胞沉降率31mm/h算嚴重，提示患者可能體內有炎症、自身免疫性疾病或者惡性腫瘤等情況。但是單憑紅細胞沉降率的數值並不能確診疾病，還需要結合臨牀症狀，進一步做相應檢查進行確診。若是由於急性細菌感染導致的紅細胞沉降率31mm/h，可以在醫生的指導下服用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素藥物進行治療。若是自身免疫性疾病，建議患者按照醫囑使用氫化可的鬆片、環孢素膠囊等免疫抑制劑進行治療。若是惡性腫瘤，需要通過化療、放療、手術等措施進行綜合治療。
建議患者及時去醫院進行進一步的檢查，明確具體的原因後積極配合醫生進行鍼對性的治療。同時還要注意多休息，規律作息，避免熬夜。
