排卵期一共幾天

排卵期一共是10天，排卵期是卵泡發育成熟、排出卵巢的時期，排卵日前後幾天同房都是最容易懷孕的，可根據排卵期時間合理安排同房，增加受孕機率。

月經週期規律的女性一般排卵日在下次月經來潮前的第14天，而排卵日的前5天和後4天，包括排卵日在內，這10天都屬於排卵期。這10天內同房都有懷孕機率，一般排卵日前後同房最容易懷孕。月經週期不規律的女性可以使用排卵試紙或做B超監測卵泡發育和排卵情況安排同房。

建議女性平時要注意規律飲食和生活，避免不良生活習慣導致內分泌紊亂使排卵提前或推遲。