高血壓本身是目前較爲常見的疾病，引起了人們的廣泛關注，因爲如果高血壓得不到控制，自然會引起一系列併發症。除了選擇藥物外，日常生活也需要注意，我們還必須對日常飲食給予特別指導，這是非常重要的，不應該吃，否則也會產生一定的影響。那麼75是高血壓還是低血壓？
75是高血壓還是低血壓
血壓低75是正常的。正常人的高壓在90到140毫米汞柱之間，低壓在60到90毫米汞柱之間。無論高壓或低壓達到或超過140/90毫米汞柱，都可以診斷高血壓。如果血壓低於90/60毫米汞柱，則稱爲低血壓。理想血壓低於120/80毫米汞柱。如果高血壓在130～139毫米汞柱之間，而低壓在80～89毫米汞柱之間，則稱爲臨界高血壓或正常血壓的高值。
高血壓出現後，不應該首先選擇吃油膩食物，因爲在選擇吃油膩食物和刺激性食物後，血壓會逐漸升高，並會出現一系列症狀，甚至會導致便祕或發燒。而如果經常選擇油膩的食物，自然會導致體重增加，甚至心血管疾病，所以應該在平時的飲食中儘量選擇清淡的食物，這樣可以有效控制血壓。
建議患者加強鍛鍊，改善飲食，保持良好的心情和身體狀態就可以。希望這篇回答能幫助到您。
