半月板發生急性損傷的時候，要立即停止所有的活動，原地休息，同時還要進行冰敷，並用紗布進行加壓包紮。把患肢伸直固定之後儘快就診，然後進行鍼對性的治療。
如果半月板疼痛和腫脹的症狀特別明顯，那麼需要消炎鎮痛凝膠或者膏藥進行局部消炎和鎮痛，與此同時還要口服消炎鎮痛類藥、消腫止痛藥、營養軟骨的藥物。
此外，治療期間一定要禁食辛辣，刺激食物，如果病人的膝關節疼痛沒有明顯的緩解，影響正常的負重活動，建議到醫院及時就診。
如果半月板受損的情況特別嚴重，已經影響到了患者正常的生活和工作，那麼則要及時通過手術進行治療。半月板損傷進行長腿石膏固定六週，在此期間，要多臥牀休息，不能長時間走路或者站着、坐着，否則會導致局部血液循環不良，影響到整體的修復效果。之後就應該開始進行康復訓練了，可以先開始進行部分負重，然後練習膝關節伸屈訓練。但是，在鍛鍊的過程中要注意避免做過度伸屈和扭轉等動作。
