近視和散光是日常生活中常見的眼病，可導致視力下降，許多人會戴眼鏡來矯正視力。然而，戴眼鏡通常給日常生活帶來極大的不便。特別是在冬天，鏡片上經常出現霧，因此一些近視人士會選擇激光治療來恢復視力並摘下眼鏡。那麼散光怎麼辦？
散光怎麼辦
散光患者需根據具體程度判斷是否嚴重，沒有必要校正低於50度的散光，大多數人會有散光。對於超過50度的散光，原則上建議戴眼鏡時增加散光度。對於150度以上的散光患者，會有明顯的主觀症狀，如看東西時出現雙影、視力下降、不戴眼鏡時出現疲勞。疲勞，尤其是不規則散光患者，會比其他散光患者更嚴重。因此，有必要糾正這種情況。一般的方法是框架眼鏡、角膜接觸鏡和手術。戴框架眼鏡是最安全的，相對來說沒有特殊的副作用，角膜接觸鏡只能選擇硬接觸鏡。只有這種眼鏡才能矯正散光，價格相對高於軟性隱形眼鏡。手術一般考慮角膜激光手術，如果度數較高，則考慮植入人工晶狀體。
一般建議散光患者多吃富含營養和維生素的食物，以有效緩解散光症狀。建議多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、油菜、薺菜、燕麥、西葫蘆、藍莓、蘋果、獼猴桃、香蕉和梨。這些效果仍然很好，也可以吃更多富含蛋白質的東西。如雞蛋、牛奶、魚、黑豆等。也可以適當吃一些堅果，如花生、核桃仁和杏仁。富含不飽和脂肪酸和氨基酸，對散光也有很好的治療效果。
建議患者平時不要用眼過度，注意休息，不要熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
