目前，大部分人近視。對於這樣的近視人羣，只要近視程度不是很高，就可以通過一些巧妙的手法來控制近視程度不繼續增加來恢復視力，從而達到緩慢恢復視力的目的。那麼30歲近視眼怎麼恢復視力？
30歲近視眼怎麼恢復視力
30歲近視眼可以通過手術和非手術兩種進行恢復。非手術觀患者，通常主張患者配備OK晶狀體，也稱爲角膜塑料晶狀體，這是公認的一種非常有效的預防和控制近視持續發展的方法。如果患者超過18歲，可以進行手術治療。在手術前，患者需要找醫生進行評估，看患者是否適合進行生理矯正近視手術。由於生理矯正是可逆的，如果患者的近視隨着年齡的增長而發展，則可以更換。
預防近視眼，要養成良好的閱讀習慣，閱讀時應該坐直，眼睛離書保持一英尺左右，環境光線柔和，既不太亮也不太暗，可以避免近視引起的眼睛疼痛和不適。建議經常做眼保健操，按摩穴位，可以有效緩解眼睛疲勞，預防近視。
在日常生活中，無論是閱讀還是學習、看電視等，一段時間後看遠處放鬆眼睛，防止近視。要規範飲食，多吃明目類的食物，不要吃辛辣和刺激的食物，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
