寶寶嘔吐拉肚子多是由於吃了一些不太健康衛生的食物所導致的，不但影響營養物質吸收，還會影響食慾，那此時吃什麼比較好呢？
原料：胡蘿蔔1根，水適量。
製作方法：將胡蘿蔔洗乾淨，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
功效：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
原料：蘋果1個，食鹽適量。
製作方法：將蘋果去皮，切成小塊，放入鍋中加清水，少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲。
功效：蘋果含鞣酸，有止瀉作用。
原料：山藥30克，小米30克。
製作方法：將山藥切碎、炒熟，小米水浸1夜後共煨粥。日服1～2次，空腹服。
功效：可補脾益氣、溫中散寒、止吐止瀉。
原料：白扁豆30克，綠豆50克。
製作方法：將白扁豆與綠豆用清水泡2小時後，直接放入鍋中清水熬成粥即成。空腹隨量食服之。
功效：健胃、清熱、利溼、解毒、止嘔、止瀉。
寶寶嘔吐拉肚子多是由於吃了一些不太健康衛生的食物所導致的，不但影響營養物質吸收，還會影響食慾，那此時吃什麼比較好呢？
原料：山藥100克，蓮肉100克，麥芽20克，茯苓50克，粳米100克，紅糖100克。
製作方法：將山藥、蓮肉、麥芽、茯苓、粳米共磨成粉，入鍋，加水適量，煮成糊狀，調入紅糖。
功效：補脾益胃，澀腸止瀉。
原料：栗子肉15克，柿餅1個。
製作方法：將栗子肉、柿餅共磨成糊狀，煮熟服食。
功效：補腎健脾，養胃止瀉。
