寶寶拉肚子是很常見的，一般都會影響到寶寶的胃口。而粥是所有食物中最好消化的，味道也十分鮮美，一旦寶寶拉肚子了，喝粥是最好的選擇，既不會加重腸胃負擔，還能補充營養跟能量。那麼寶寶拉肚子喝什麼粥比較好呢？
做法：先將小米、大米清洗淨，加水，用小火煮1小時至食材爛熟即可。
功效：中醫認爲小米能“和胃溫中”，是養胃佳品。寶寶進食後可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，增強脾胃的功能，有效防止腹瀉加重。
食材：粳米100克，胡蘿蔔1根。
做法：先把胡蘿蔔洗乾淨，去皮切成丁，然後把粳米洗淨，再將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，開大火煮沸再轉小火，熬煮成粥即可。
功效：胡蘿蔔是鹼性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖少量。
做法：先把蘋果洗乾淨，去皮去核，切成小塊；然後把粳米淘洗乾淨放入鍋中，再加入適量的清水，開大火煮沸，最後放入蘋果塊，熬煮成粥，再加入少量的冰糖攪拌均勻即可。
功效：煮熟的蘋果有收斂的作用，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克，山藥60克，白糖少量。
做法：先把山藥洗乾淨去皮後切成小塊；然後把粳米淘洗乾淨，再將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，開大火煮沸後再轉小火熬煮成粥，最後加入少量白糖調勻即可。
功效：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
寶寶拉肚子是很常見的，一般都會影響到寶寶的胃口。而粥是所有食物中最好消化的，味道也十分鮮美，一旦寶寶拉肚子了，喝粥是最好的選擇，既不會加重腸胃負擔，還能補充營養跟能量。那麼寶寶拉肚子喝什麼粥比較好呢？
食材：5顆栗子肉，50克大米。
做法：先將栗子肉清洗乾淨，然後把大米淘洗乾淨，最後把食材一起放入鍋中加入適量的水熬煮成粥即可。
功效：對於寶寶因脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便乾結難解的寶寶忌服食。
食材：炒過的糯米30克，幹山藥15克，少量白糖。
做法：把糯米和幹山藥清洗乾淨，然後一同放入鍋內，加入適量的水熬煮成粥，再加入少量的白糖調味即可。
功效：具有健脾熱胃、溫中止瀉之功，適用於脾胃虛冷泄瀉的寶寶食用。
食材：馬齒莧20克，粳米30克，少量白糖。
做法：先把馬齒莧洗乾淨晾乾，然後把粳米淘洗乾淨後熬煮成粥，最後把馬齒莧加入周粥內，開火一起煮沸，再加入少量白糖調勻即可。
功效：對於治療寶寶因溼熱內蘊所導致的拉肚子有一定的效果。
