韭菜是我們生活中常見的食物，受到很多人的喜歡，哺乳期媽媽們也不例外，但是有的人擔心哺乳期食用韭菜怕對寶寶不好，那麼哺乳期吃韭菜會導致寶寶拉肚子嗎？
可能會。
韭菜中的纖維素含量豐富，屬於高纖維蔬菜，哺乳餵奶期間食用，不易消化，而且還會影響母乳，寶寶食用後，就有可能會出現拉肚子的情況。
哺乳期間吃了韭菜導致寶寶拉肚子，建議媽媽們先別吃韭菜，同時，也要注意不要吃寒涼、纖維含量豐富食物，以免加重寶寶的腹瀉。
寶寶拉肚子了，體內的水分減少，易出現脫水的現象，建議家長適當喂水給寶寶。
如果寶寶拉肚子的情況嚴重，伴有嘔吐、進食稍差時，建議儘快去醫院檢查，以免情況嚴重，危害寶寶身體健康。
食材：豆腐100克、蝦仁40克、青豆仁3克、蠔油1小匙。
做法：
1、豆腐洗淨，切成四方塊，挖去中心的部分備用。
2、蝦仁洗淨，剁成泥狀，鑲入挖空的豆腐中，並擺上青豆仁裝飾。
3、將做好的豆腐擺入電飯鍋內鍋，外鍋加入半杯水蒸熟。
4、將蠔油、水倒入鍋中，熬煮成稠狀，再淋到蒸好的豆腐上即成。
功效:蝦仁及豆腐所含油脂較少，是優質的蛋白質來源，可增加母乳的營養。
食材：青木瓜半個、豬腳1只、黃豆100克、適量爆姜、米酒水、黃芪、當歸、桂枝、肉蓯蓉、黨蔘、紅棗、川、肉桂等。
做法：
1、青木瓜洗淨，去皮，去子，切塊。豬腳去雜毛，洗淨，切塊，氽燙後洗淨備
用。
2、黃豆洗淨，用水泡約兩小時。將所有材料放入燉鍋中，加入米酒水直到蓋過材料，燉煮至爛。
功效:促進乳汁分泌，使肌膚光滑有彈性。
斷奶的時候。
韭菜有一定的回奶作用，因此在寶寶需要斷奶的時候食用，是比較好的，這個時間段食用韭菜不會對寶寶產生影響。
韭菜是我們生活中常見的食物，受到很多人的喜歡，哺乳期媽媽們也不例外，但是有的人擔心哺乳期食用韭菜怕對寶寶不好，那麼哺乳期吃韭菜會導致寶寶拉肚子嗎？
1、隔夜的炒韭菜不宜食用。隔夜炒韭菜易產生對人體有害的亞硝酸鹽，儘量食用新鮮韭菜爲宜。
2、體質內熱、陽虛燥熱等熱性體質的人羣不宜食用。韭菜屬於溫性食物，食用後易家加重體內的熱氣，引起身體的不適。
