網上都說開空調睡覺的話，要在空調房裏放一盆水，但不知道這放盆水到底有什麼好處呢？會不會反而對人健康有危害呢？
需要。
無論是夏季還是冬季吹空調，時間長了之後，空調都會帶走房間內部的水分，導致整個房間空氣溼度降低，人待在裏面覺得口乾舌燥、肌膚乾燥瘙癢等，但在房間內放一盆水，則能補充房間流失的水分，緩解吹空調後的乾燥，因此開空調的房間需要放一盆水，或是用溼拖把拖拖地、開啓加溼器等。
增加空氣溼度，緩解空調房乾燥。
本身夏季室內空氣溼度就不高，加上空調在製冷運行時，室內空氣中的水蒸氣在換熱器表面會逐漸遇冷凝結成水，順着冷凝水排水管排出到室外，更容易導致空調房空氣乾燥的現象，而在房間內放一盆水，可增加空氣的相對溼度，能很好的改善吹空調睡覺後感覺乾燥的現象。
離空調迎風口近的角落位置最好。
一方面放在空調迎風口能讓盆裏的水隨着風向流動，其表面的水分子才能更好的增加空氣中的溼度，起到相應的作用；另一方面將水放在角落裏可以避免人來回走動不小心絆倒出現的意外傷害，因此空調房放水的最佳位置是離空調迎風口近的角落。
正確操作在空調房放盆水是不會對人產生什麼危害的，但有以下不當操作的話，可能會出現相應危害：
如空調房放盆水，其水質不潔淨，那麼進入空氣中的水分子被人體呼吸後，也會影響呼吸道的健康。
另外上述說的放水的位置也是其中危害之一，像放在房間門口、牀邊等一不小心可能就踩到盆裏去了，很容易摔倒；放在房間落地鏡前也是不妥的，在風水學上這容易招來不潔的東西。
空調房間放盆水一般只需在空氣溼度較低的時候這樣做，在空氣溼度較高的時候就不用放盆水了，此時需要除溼，否則會起到反作用，導致房間空氣溼度較大，容易出現人頭暈、呼吸困難等不適症狀。
