腎結晶，屬於腎結石的先兆，結石與飲食的關係密切，爲防患於未然，在飲食上應注意多飲水。因爲多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。
1.不要大吃大喝，限制超量營養。因爲大吃大喝多爲高蛋白，高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結石形成的危險性.平時應適當多吃些粗糧和素食。
2.如果是結石患者，結石治癒以後，對於草酸鹽結石患者,爲了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者,應注意儘量少吃含尿酸較高的食物,如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。
3.儘量不服用或少服用與結石有關的藥物，如維生素C、阿司匹林、磺胺類藥物。
平時應多飲水，養成飲水習慣。因爲多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出,最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話,更應注意先經軟化後再飲用。
