榴褳營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，水果都可以用來榨汁喝，那榴蓮可以榨汁嗎？榴蓮和什麼榨汁好喝？
榴蓮可以榨汁。榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、維生素B2、維生素c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。將榴褳去殼，取出果肉，切成塊狀;將切好的榴褳和飲用水—起放入榨汁機榨汁。
現代營養學研究發現，榴褳營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴褳性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴褳所含的維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病。
爲了避免飲用時上火，最好在飲用榴蓮果汁的同時吃兩三個山竹，山竹能抑制榴褳的溫熱火氣，保護身體不受傷害。咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎飲;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應飲用。
原料：榴蓮，牛奶(凍的最好)，蜂蜜。
作法：
1、將榴蓮的肉去核後;
2、放入平常的食物打碎機內，並加入適量牛奶;
3、打碎一段時間，再加些蜂蜜，再打碎一下;
4、過濾下，就可以引用了。
評價：極濃的香甜味道。
營養價值：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。
材料：榴蓮一塊，鮮牛奶一袋，淡奶油少許，糖少許
1、榴蓮肉去核用手撕成小片。
2、把榴蓮片放到攪拌杯裏，加入適量牛奶。
3、連接電源攪拌1分鐘後倒進杯子裏。
我們常聽有說法稱榴蓮和牛奶一起吃會中毒，但其實事實並非如此，榴蓮和牛奶一同食用，非但不會中毒，還有一定的保健功效哦，下面就向大家推薦一道榴蓮牛奶果汁的做法。
主料：榴蓮100g。
其他食材：水蜜桃50克;牛奶200毫升;蜂蜜適量。
1、將榴蓮打開，取出果肉。
2、水蜜桃洗淨，去皮，去核，切成小塊。
3、將榴蓮肉，水蜜桃和牛奶一起放入果汁機內，按下啓動鍵，攪打成果汁。
4、將果汁倒入杯中，加適量蜂蜜調味即成。
健脾開胃，促進食慾，提高免疫力，適合脾胃陽虛和中氣下陷型胃下垂者飲用。
