現在隨着物質生活水平的提高極大豐富了人們的生活內容，但長期大魚大肉的飲食在爲機體提供營養物質的同時，也成爲了很多疾病的誘發因素，比如腦出血病人吃什麼好。那麼，腦出血的預防措施有哪些呢?下面就來看看相關內容的介紹吧。
1、最常見的病因是高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形。
2、誘因有參加劇烈活動、活動過程中情緒激動。
3、臨牀表現：通常表現爲不同程度的突發頭痛，噁心嘔吐，言語不清，大小便失禁，肢體活動障礙，意識障礙，雙眼會向出血一側凝視，同時還會伴隨噁心嘔吐等。
一、預防措施
1、控制血壓：腦出血最常見的原因就是高血壓，控制血壓相當於預防了一大部分的腦出血可能性，在醫生指導下合理應用並調整降血壓藥物，定期進行血壓監測;
2、限制鹽的攝入量、減輕體重、降低血脂、適度運動;
3、保持心情舒暢：高血壓的發生環境因素有飲食、社會環境、生活改變、精神衝突等，高血壓患者在緊張時血管收縮反應比正常人持久，精神緊張、自主神經活動及條件作用均可引起高血壓，保持心情舒暢是十分必要的;
4、注意飲食安全，改變不良生活習慣：忌暴飲暴食，少吃高糖、高血脂性食物，戒菸，忌食辛辣刺激性食物及濃咖啡、濃茶，可少量多次地飲水補充水分。
二、治療措施
1、控制血壓：腦出血老年人血壓會反射性升高，而過高的血壓則會更加引起出血增加，過低的血壓又會影響到健康腦組織的血供，因此對於腦出血老年人，應該選用較爲有效的降壓藥物將血壓控制再發病之前的基礎血壓水平。
2、手術治療：常用的手術方式有開顱清除血腫、穿刺抽吸血腫、腦室穿刺引流血腫等。
