孕酮較低可以喝羊肉湯、薑湯以及含有大豆異黃酮的食物，這些食物能提高女性的孕酮指數。孕酮較低時食補效果較慢，女性可以在醫生的指導下進行注射黃體酮或口服黃體酮膠囊。孕酮較低的女性在孕早期，要注意飲食均衡，注意觀察身體情況，以免出現先兆性流產。
孕酮較低時吃什麼
1、孕酮較低時可以吃含豐富大豆異黃酮和天然維E成分的食物，其可以幫助女性的身體產生更多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，這些食物不會導致血糖大幅度波動。
3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應儘快食用。
4、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。
孕酮的作用
孕酮即孕激素，孕激素常常在雌激素的作用的基礎上才能發揮作用，爲受精卵在子宮內種植和保證妊娠作準備，使子宮內膜由增長期轉達變爲分泌期，以利胚胎着牀，且可使子宮不易興奮，保證胚胎有較安靜的環境。
孕酮低不能吃的食物
1、孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物。
2、應避免菸酒。
3、孕酮低儘量少吃寒性的食物。
