想必各位都認識，也該吃過或常吃螃蟹。螃蟹的味道很好，尤其是蟹肉，入口即化，蟹黃鮮嫩，回味無窮。蟹肉也富含多種營養成分，對身體有很大的好處。那麼，吃螃蟹有哪些好處呢？讓我們一起來看看吧。
1、螃蟹富含維他命
螃蟹富含豐富的維他命，而維他命A是其他陸生和水生動物的五到六倍，是魚的六到十倍。蟹殼中除了富含鈣質之外，還富含蟹紅素、蟹黃素等。
2、螃蟹中的甲殼質是一種特殊物質。
根據大量的研究，發現蟹殼內含有一種稱爲甲殼質的物質，具有低毒性，具有抗腫瘤活性。
3、螃蟹富含蛋白質和微量元素
蟹肉含有豐富的蛋白質和微涼元素，對人體有很好的營養。同時，蟹類也具有抗結核的功效，食用蟹類對肺結核的恢復大有裨益。
4、螃蟹的卡路里
100克的螃蟹，平均可以攝取95大卡的卡路里，而100克的螃蟹，則需要游泳，13分鐘的跳繩，9分鐘的跑步。
5、螃蟹的作用
養筋益氣，理胃消食，散寒，疏通經脈，化瘀止痛。全螃蟹能治療胸中邪火、淤血、筋斷、斜面腫。用水煮食治療產後腹部疼痛、惡露不出。用蟹殼也可以治療皮膚潰瘍。
以上就是關於吃螃蟹有哪些好處的相關介紹，希望分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
