在危及人體健康的疾病當中，血管硬化是危及人體健康的主要疾病之一，特別是中老年人，往往會因爲血管硬化而引發一系列健康問題。同時，又因爲這重病很難察覺，一旦發病有快而重，所以會讓人比較擔憂。其實你知道嗎？我們身體的一些表現形式也反映健康狀況，如果發現身體有這3個信號，要當心血管硬化的問題了。
一、血管硬化的三個信號
1、記憶力減退
患上動脈硬化後，患者會出現注意力不集中、腦力勞動能力降低，感到工作和學習都吃力。記憶力減退還表現爲遇事忘得快、往事記得清楚，但記憶力缺損不明顯。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成爲老年人死亡主要原因之一。
清除血液垃圾，綠茶是很不錯的選擇。綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。其中特效成分兒茶酚，有防止血液氧化，預防高血壓、高血糖的作用，從而讓血液循環更加順暢。
花生有着很豐富的卵磷脂，它可以延緩大腦的衰老，防止腦部當中血栓的形成與發生，所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。
2、手指暗淡發白
檢測的方法很簡單，就是用手電筒照射手指的末端，如果照射後手指顏色是紅潤的，則顯示血液運行情況較好。若出現暗淡發白的情況就可能預示血管鈣化。
3、活動能力下降
血管硬化會導致動脈膜下脂質沉積、內膜增厚，血管變脆變硬，從而導致血管腔狹窄，造成內臟或者肢體缺血，身體活動能力下降，所以說出現活動能力下降，肢體動作遲緩的情況就要警惕你血管開始硬化了。
二、食療方法
俗話說，血濁致百病，血淨病自消，只要疏通軟化血管後，將血管垃圾清除掉，自然能養好血管，而養護血管需要我們在改善日常的飲食習慣，堅持吃一些軟化血管的食物，對身體會大有好處。主動和被動吸菸都會通過損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的風險。
1、紅花陳皮飲
紅花、陳皮各10克，紅糖50克。將紅花、陳皮加水適量，煎取汁液500毫升左右，放入紅糖，分2次服用，連服數日。活血化瘀，化痰通絡。主治動脈硬化症痰瘀阻滯，頭目昏重，飲食不香等。
2、羅布麻茶
羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。
結論：如果身體中血管發生硬化，往往會通過我們的外在的一些表現形式來反映，比如記憶力減退、手指暗淡發白、活動能力下降等。如果對照發現這些問題，就要及時診斷是否有患病的可能了。
