懷孕的女人都是比較嬌貴的，怎麼避免不必要的傷害是很重要的事情了。孕初期通常是指我們在懷孕期的前3個月的時間段。這個時期的保健工作對孩子的健康影響很大，這通常是因爲孕媽對於科學孕育的常識瞭解和掌握不多造成的，所以，對於孕早期生活中的一些禁忌，我們所有人都需要了解一下。
一忌濫用藥物
有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進入胎體，進入胎體的藥物是否會對胎兒產生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關。以用藥時間爲例，如果在初孕4—6周的胎兒器官形成期往往最易致畸。一般說來，用藥時間越早、持續用藥時間越長、用量越大，則危害亦越大。
二忌病毒感染
懷孕初期2—3個月，胎兒對病毒十分敏感，因爲一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒等均可引起胎兒畸形。如果患活動性結核病、肝炎，宜終止妊娠。病毒對胎兒危害之大，是各種病源中所罕見的。毒力最大的病毒有風疹、鉅細胞、單純皰疹、流感等十幾種。懷孕早期如感染了這些病毒，會造成胎兒嚴重的多發畸形。因此孕早期應儘量少去公共場所，預防病毒感染，增強體質，增強對疾病的抵抗力，孕婦要避免感冒、風疹。
三忌有毒化學物質
過多接觸洗滌劑，容易造成流產，也應引起注意。放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥均有致畸作用。從事化工生產或接觸有毒化學品的孕婦，應儘量調換工作。農村孕婦不要噴灑農藥。
四忌吸菸
菸草中含400多種有害化合物，其中尼古丁是罪魁禍首。孕婦吸入或在煙霧繚繞的環境中生活、工作，可招致流產、早產、發育不良，甚至畸形，如先天件心臟病、免脣、齶裂、無腦畸形等，吸菸孕婦妊娠高血壓症的發生率也較非吸菸孕婦高。懷孕後吸菸或被動吸菸，可使胎兒發育延緩，還可造成流產、早產、死胎。
五忌孕後貪杯
酒精通過胎盤進入胎兒，可使出生後的嬰兒身材矮小，智力低下。受孕前酗酒，可使發育中的精子和卵子發生畸變。這種畸變的生殖細胞結合，就會把有病的遺傳基因傳給後代，引起胎兒“酒精中毒綜合徵”。
六忌濃茶咖啡
濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數，甚至危害胎兒的生長發育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，發現咖啡因能引起小動物畸形。
七忌飲食不當
山楂易刺激子宮的收縮而引起流產，油條在製作中加了明礬，明礬是鉛的有機物，鉛會增加癡呆兒發生的機率，故應少吃油條。還要忌吃熱性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免發生便祕。
八忌總營養不平衡
營養不平衡，長期素食或食用單一的食品，會造成不同程度的營養缺乏，當然會影響胎兒生長髮育。孕婦的營養供應不足，就會直接影響胎兒大腦的發育，引起腦細胞增殖量減少，使出生後的小孩智能低下。因此，孕婦不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。
九忌情緒不良
從心理學角度來看，孕婦所處的整個環境都與胎兒有關，胎兒環境應包括孕婦心理狀態、家庭居住生活環境、身心健康等條件。母親如經常處於強大的聲音刺激環境中，可導致胎兒的過度活動，有礙胎兒的發育。孕婦的情緒對胎兒發育起着很大的作用，情緒紊亂、憂傷、驚恐易引起各種合併症。例如孕婦焦慮可使出生後的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。夫妻吵架持續時間的長短可影響胎兒胯骨的發育融合而發生齶裂。
十忌產前不檢查
產前檢查能及早發現並預防疾病，保護孕婦健康。妊娠後，爲適應胎兒生長髮育，母體各個器官發生一系列變化，這些變化可以是生理的，也可以是病理的。如果母親在妊娠的同時，合併心、腎、肝、肺等重要器官疾病，就可能危及母子健康以至生命。產前檢查可以及早發現畸形，適時終止妊娠，也可以瞭解胎兒生長髮育是否正常，適時給孕婦以生活、衛生、保健指導。懷孕早查，可預防遺傳病，特別是高齡孕婦，更應及早進行檢查。懷孕3個月起應每月檢查一次。
結語：護理身體，這些可是我們都需要多保養了，這些可是我們都需要了解的，還有就是孕期的營養要跟得上，孕婦的營養供應不足，就會直接影響胎兒大腦的發育，引起腦細胞增殖量減少，使出生後的小孩智能低下。因此，孕婦不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。
