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感冒後到底應該注意些什麼

來源:樂哈養生館    閱讀: 712 次
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感冒是日常生活中常見的疾病,感冒後出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等症狀,除了這些一般症狀外,還會出現一些特殊的症狀,如低燒、怕冷、全身肌肉疼痛、咽喉腫痛、畏寒,舌苔發白扥症狀。可見感冒的情況很多,不能片面的對待,感冒後要根據實際情況採用不同的方法對待,感冒後到底應該注意些什麼呢?

感冒後到底應該注意些什麼

感冒做哪些檢查?

大多數感冒易根據典型的症狀作出普通感冒的診斷。然而,細菌感染、過敏性疾患和其他疾病可出現類似的症狀,而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的症狀。如普通感冒患者出現高熱提示不是一般的普通感冒。診斷感冒通常並不需要實驗室檢查,除非有併發症發生。根據臨牀症狀表現和實驗室檢查可以診斷。

感冒診斷要點

1、臨牀特徵,以衛表及鼻咽症狀爲主,表現爲惡風或惡寒、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、頭痛、咽痛、肢體痛楚等。

2、時行感冒特徵,時行感冒多呈流行性,在同一時期,同一地區,發病人數劇增,症狀類似,病情較普通感冒爲重,主要表現爲突然起病,惡寒、發熱(常爲高熱)、周身痠痛、疲乏無力。可以發生傳變,化熱入裏,繼發或合併它病,具有廣發的傳染性。

3、病程,一般爲三到七日,普通感冒一般不傳變,時行感冒可傳變入裏,發生它病。

4、發病季節,四季皆可發病,以冬春兩季爲多。

感冒後到底應該注意些什麼 第2張

感冒吃什麼?巧搭3對食物預防感冒

可樂煮姜

鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

感冒後到底應該注意些什麼 第3張

感冒吃什麼食物?

飲食以清淡稀軟易於消化爲主,多飲水,少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。

風熱感冒:發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。

風寒感冒:服藥後可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅散風寒。

暑溼感冒和暑熱感冒:夏日平時飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物。多吃一些清熱利溼的食物,如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

時行感冒:飲食以素食流質爲宜,慎食油膩難消化之物。

體虛感冒:可煮黃芪粥,取黃芪15克,大棗10枚,粳米50克。先將黃芪煎水取汁,然後用此藥汁與粳米和大棗一起煮粥。每日服一劑,分兩次服食。

出現感冒症狀後切不可隨便治療,要弄清病因,到底是因普通的感冒,是還由於病毒感染或者是其他疾病引起的感冒症狀;感冒後飲食要以清淡爲主,多喝水以提高自身的新陳代謝,平時要適當的運動,提高自己的抵抗力;可以根據不同的感冒類型吃一些食物進行輔助治療。

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