牛皮癬是一種皮膚病變性嚴重疾病，多是色素分泌異常而引起。此病給患者造成的影響不止是外貌影響那麼簡單，還會引起一系列的連鎖反應，導致心理封閉與畸形，對健康損害甚大。想避開這些傷害，預防工作很重要。那麼預防牛皮癬的方法都有哪些呢?下面我們一起來了解了解吧。
（1)保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。
(2)查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染髮、紋身等。
(3)病人要正規治療，不要濫用藥物。
(4)飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌菸，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
(5)在治療過程中，患者可以每週洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝(因爲外用藥的使用好不要天天洗澡)。後經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。
(6)鞏固治療，必不可少。有些患者認爲只要牛皮癬的皮損消退，就算不再治療。實際上皮損消退只意味着症狀的緩解，而內環境(細胞免疫、體液免疫、微循環等)並不一定調節至正常，充其量只能算臨牀痊癒，而非徹底，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發。
以上就是針對如何預防牛皮癬的方法分析，相信大家能有一定的認識。疾病本身就是需要預防，如不理不睬，那麼得病的機率也會大。
