牛皮癬患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強體質，加快了自身的新陳代謝，提高機體的抗病能力。另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短時間。
提高免疫力預防牛皮癬
首先，運動能夠增強體制，提高對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機會，減少由於感染而誘發或造成牛皮癬復發的可能；其次，戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線，多數情況下，日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。此外，運動還有助於患者開闊視野，調理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強戰勝疾病的信心。
排除毒素減輕病情
運動可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短時間。因爲通過皮膚的汗腺出汗是排除代謝產物的重要途徑，汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。
牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出現牛皮癬，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊癒。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。內毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產生或加重病情。
適合於牛皮癬患者的運動項目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、網球、保齡球等。牛皮癬患者運動時要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴大。
