日常該怎麼預防腎病綜合徵呢?隨着社會的發展，科技的進步，我們日常接觸到的有害物質日益增多，這給我們的身體帶來了很多的隱患，而我們的身體免疫力並沒有隨着科技的進步而提高，反正由於多種不健康的生活習慣，加大了患病尤其是腎病的機率。改變這些習慣，就能有效的預防腎病。
日常該怎麼預防腎病綜合徵啊?
1、養成良好的生活習慣不僅是預防腎病的主要措施，同時也是抵禦各種疾病外侵的有效方法。我們應該在平常生活中做到勞逸結合，避免過度的勞累，以免使機體的抵抗力降低，從而使疾病降臨。在感覺生活壓力很大時，可以選擇一些緩解壓力的方式，如聽輕柔的音樂，慢跑，做瑜伽等，不可使情緒過於激動，儘量保持情緒的穩定。
2、因大多數腎病綜合徵屬於原發性腎病綜合徵，是免疫介導性炎症反應的腎臟疾病，多伴有低蛋白血癥及貧血，因此我們應該避免自身的感染，以預防此病的發生。我們可以採取外出戴口罩的方式，或者避免到人口多的地方，以防發生上呼吸道感染，從而蔓延腎臟，造成腎病綜合徵。在天氣驟變時，注意防寒保暖，同時注意個人的衛生，保持口腔，皮膚，尿道及陰道的清潔，以防交叉感染。
3、合理飲食也是本病預防的一個重要關鍵點。在飲食方面，我們不可攝入過多的食鹽，每天的進鹽量在3g，且不要攝入過多的醃製食品或速成食品，以避免攝入過多的食鹽，誘發本病。選擇進食優質蛋白質，如雞蛋，牛奶，瘦肉等，以提高蛋白質的利用率。
4、腎病綜合徵的護理方法還有適當運動，講究衛生。適當的體育運動對疾病的恢復有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛鍊的時間，以早晨及傍晚爲宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛鍊。游泳雖是夏季運動的好項目，但由於游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛生得不到，建議患者不要游泳。
防腎病綜合徵記住這兩步
第一步：要密切配合醫生診治，儘早明確診斷。有條件者可選擇作腎活檢，從細胞結構水平確定疾病性質，然後制定針對性的治療方案。
第二步：在方案制定後，患者要做的就是嚴格遵醫囑。服藥一定按劑量服用，服用週期達到醫生所介紹的療程;定期門診隨訪，遵照醫生意見調整用藥。西醫治療會用到強的鬆，當強的鬆減量到每天20～25毫克時，病情反覆的機會較多。“遵從醫囑，定期隨訪”，對於減少復發尤爲重要。
