白癜風病非常令人困擾，因爲它很容易傳播，特別是在溫度很高的夏天。如果不注意，暴露在陽光下皮膚會散開。小仙控制白斑的擴散速度。那麼，如何預防白癜風的擴散?看看以下介紹：
患者患有白癜風后，由於皮膚上有許多難看的白色斑點，並且仍在明顯的區域，患者容易自卑，並擔心如何治療自己的疾病。情緒低落對疾病非常有害，會使白癜風惡化並傳播到其他部位，不利於疾病的治療。怎麼才能控制白癜風的擴散?看看以下幾點。
調整飲食：患者想要控制白癜風擴散，首要條件就是要調整飲食，很多東西都要忌口的，白癜風患者的飲食要以清淡爲主，不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，會對皮膚有刺激，不可食用容易引起發物的食物，如狗肉、羊肉等，儘量少攝入維C類食物，這類食物有美白皮膚的作用，會黑色素合成不利。
適當運動：白癜風主要就是攻擊人體的免疫系統功能，讓人體的抵抗力下降，因此想控制白癜風不讓擴散，適當的運動是非常重要的，患者在增強免疫力的同時，對疾病的治療也是非常好的，患者可根據自己的情況與愛好來選擇適合的運動，不過不能太過激烈，以免皮膚或神經受到傷害，切記在運動的時候不要在陽光下運動，皮膚受到暴曬會受傷，白癜風疾病會惡化。
良好心態：部分患者患病後都會有緊張焦慮的情緒出現，心態難免會受到影響，情緒能左右患者疾病的發展，好的情緒能縮短治療進程，患者在平時要學會調整自己的心態，調節自己的情緒。
通常與家人和朋友外出，讓皮膚呼吸更多新鮮空氣，這對治療該疾病非常有幫助，但在陽光充足的情況下外出以避免皮膚暴露。如果要控制白癜風的不擴散，則必須牢記上述方法，無論您是否患有白癜風，都必須學會預防和護理。
