秋天是最適合美白的季節，夏季高溫，導致膚色比起春天的時候暗黃了兩個色度，連粉底都要換一個色號有沒有。因爲氣溫每升高一度，肌膚的糖化反應就增加百分之十，環境溫度越高，膚色越容易變黑變黃。一個夏天的暴曬，各種斑點紛紛“浮出水面”，變得無比清晰，這個時候美白就更有意義了。學習下面的方法，你也可以跟別人說咋們白着呢。
“黑色素”是你需要對抗的敵人頭目，而新陳代謝則是有力武器，因此你需要做到以下三點：
A.塗抹護膚品時需要配合正確的按摩手法，特別是面霜乳液這種，延展性好，又有油分的護膚品，具體手法請去看視頻。
B.洗桑拿，泡熱水澡。這個很簡單吧~泡澡是最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，促進血管收縮擴張。
C.補充維生素B族，儘量不要熬夜。維他命B羣在促進新陳代謝、提供能量、保護神經組織細胞等方面，有很大的幫助，屬於保養品類。如果你不想要吃這種小藥片，可以多吃一點香蕉、獼猴桃、枸杞之類的東西。
如果皮膚本身很乾燥，即使用了美白產品也不會發揮多大的功效
A.先爲肌膚升溫。肌膚寒冷時毛孔會收縮，所以先爲肌膚加溫，再用有補水保溼功效的化妝水。
B.補水美白精華疊加。先用美白精華，再用補水精華包裹。在挑選美白精華的時候，一定要親自去專櫃試用，適合自己皮膚的精華纔是好精華，否則再貴也沒用。美白精華是需要長期使用才能看出效果的，即使不能將你的膚色白出一個色號，也可以調整膚質，令肌膚更加通透。
角質層是否平整是決定肌膚是否平滑是否有光彩的關鍵！乾性肌膚和敏感性肌膚一定要慎重選擇去角質產品，最多2周用1次。如果是油性肌膚的話，可以適當增加去角質的頻率，但是要注意不要超過1周1次。
不止有臉蛋，夏天同樣露在外面的胳膊腿以及全身都要做美白的動作~
A.泡澡，之前說過嘍~用有美白功效的泡泡浴，泡它半個小時，之後一定要全身塗身體乳。皮膚就是一個知恩圖報的傢伙，你對他付出多少，他就會以水嫩白皙回報你。
B.一些內服品。內服產品的好處在於可以起到很好的內跳作用，維生素C等各種美白飲品和果味飲料都賣得很好，只是小編沒吃過幾種不敢隨便給你推薦，只是購買渠道一定要正規啊~
C.做運動。這是最省錢也是最有效的一個讓身體和皮膚一起變好的方法。視頻當中教的是最簡單的促進淋巴排毒的小動作。實際上所有出汗的運動，都是新陳代謝的過程，現在各種運動跑步的APP興起，選一個去運動吧。
秋天是最適合美白的季節，夏季高溫，導致膚色比起春天的時候暗黃了兩個色度，連粉底都要換一個色號有沒有。因爲氣溫每升高一度，肌膚的糖化反應就增加百分之十，環境溫度越高，膚色越容易變黑變黃。一個夏天的暴曬，各種斑點紛紛“浮出水面”，變得無比清晰，這個時候美白就更有意義了。學習下面的方法，你也可以跟別人說咋們白着呢。
現在醫療美容行業興盛，想要美白的妹紙不妨使用醫美手段快速美白。比如水光針、激光美白、光子嫩膚、水楊酸換膚等等，都能夠實現快速美白。但是要注意進行醫美美白的話，要選擇正規的醫療美容機構進行才行。
