現在很多人都知道可以通過敷面膜的方式來達到美容護膚的效果。但是並不是所有人知道面膜到底要什麼時候敷效果纔是最好的。
人體皮膚受損細胞進行自我修復的時間是晚上12點到凌晨3點，除了要在這個時間睡覺之外，想要擁有好肌膚可以在睡覺前敷面膜，讓面膜的營養成分能夠隨着新陳代謝被皮膚深入吸收。
但是要注意的是不少人勞累一天之後敷面膜極度放鬆下很容易進入睡眠，這樣對皮膚是極不好的。面膜中的營養成分被皮膚吸乾之後會反過來吸收皮膚的水分，讓你的皮膚變得緊繃，乾燥。
晚上9點左右是適合敷保溼面膜的時間，這個時間敷面膜可以選擇在泡澡、看電視的時候進行。特別是泡澡的時候，熱水會讓身體的荷爾蒙分泌量降低，肌膚因爲完全放鬆容易產生細紋，這個時候敷補水保溼面膜樂購夠幫助維持肌膚的溼度平衡。
月經期很容易因爲血液下行，身體皮膚出現缺水，導致氣色不佳、皮膚問題頻發，在月經過後一週對肌膚進行深度補水保溼能夠幫助皮膚恢復好狀態。
早上不適宜敷面膜，因爲這個時候身體中腎上腺皮質素分泌達到一天中的最高峯，這種激素是抑制人體蛋白合成的物質，皮膚細胞也處於再生最緩慢的階段，這個時候做面膜，面膜的營養成分積聚在細胞中，會造成身體淋巴系統出現循環緩慢，可能造成皮膚水腫。
