花生是我們生活中常見的食物，很多人都不知道花生還有美白牙齒的作用，那麼，如何用花生美白牙齒呢？
花生美白牙齒最主要是通過花生對牙齒的摩擦作用清潔牙齒來實現的，花生顆粒一般較大，牙膏的主要成分也是摩擦劑，所以花生起到的作用是跟牙膏類似的。
將生花生去殼，花生皮剝去，放在保鮮袋中，將花生打碎，放在牙刷上，正常刷牙即可。
注意：花生屑打碎得越細越好，更能清潔到細小的牙縫。
將生花生放入口中嚼碎，不要吞嚥下去。通過咀嚼花生產生摩擦，清潔牙齒。
注意：咀嚼完後要用牙刷刷牙，因爲花生殘留在牙齒上得不到清洗的話可能會產生蛀牙。
花生美白牙齒是用過摩擦作用達到美白效果，但只能清潔牙齒表層，對於牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是目前並沒有科學的依據證明，對於長期色素沉積的朋友能達到理想的效果。
花生是我們生活中常見的食物，很多人都不知道花生還有美白牙齒的作用，那麼，如何用花生美白牙齒呢？
1、冷光美白牙齒
牙齒冷光美白是通過冷光將藥物，也就是高濃度過氧化氫滲透到牙齒組織中去，達到美白效果的。
2、洗牙
洗牙指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，也是治療牙齦炎、牙周炎的常規治療方法。
3、牙貼面
在顏色較深的牙齒表面，用貼面遮蓋牙齒上的顏色，有樹脂貼面和瓷貼面兩種。適合輕度牙列不齊、中、重度四環素牙等情況。
