牛油果可以做面膜嗎 牛油果怎麼做面膜

牛油果具有美容功效，那麼牛油果可以做面膜嗎？牛油果怎麼做面膜？牛油果可以減肥嗎？

牛油果可以做面膜嗎

牛油果是可以做面膜的。

牛油果做面膜的功效就是，軟化和滋潤皮膚，保溼，補水。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤皮膚，而且更能收細毛孔，真是美容恩物。

牛油果怎麼做面膜

材料：熟香蕉半條、熟牛油果一個、清水少許。

做法：將香蕉及牛油果一同揉爛至乳狀，加入清水，然後敷面約十五分鐘，再用溫水洗淨。

牛油果可以減肥嗎

牛油果是可以減肥的。

牛油果含有豐富的能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E，以及將脂肪分解爲脂肪酸和水分的消化酵素。由於果肉脂肪含量高容易產生飽腹感，並含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸，課代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。