生活中有很多愛美的女性會想出各種各樣的去角質的方法，其中用白糖或食鹽去角質就是其中比較常見的方法，那麼白糖和鹽哪個去角質好呢？
都可以，去角質部位不同，選擇不同。
白糖在揉搓過程中可以帶走皮膚表面的皮脂、油污、污垢等，還可以幫助清理毛孔中堵塞的物質，起到一定的去角質作用；因爲白糖的顆粒小而柔和，溶解速度快於鹽，摩擦感小，更適合用於面部去角質。
鹽本身具有一定的消炎殺菌作用，而且顆粒比較粗糙，在與皮膚摩擦過程中可以帶走皮膚表層的廢舊角質細胞，起到去死皮的作用，但是由於鹽的刺激性大，清潔能力強，更適合用於身體皮膚去角質。
步驟：
1、將白糖與檸檬汁、橄欖油或者蜂蜜等混合在一起。
2、充分攪拌均勻。
3、然後塗抹在面部，輕輕揉搓。
4、最後用清水沖洗乾淨即可。
注意：白糖最好選擇綿白糖，不要選擇砂糖，砂糖的顆粒大而粗糙，容易損傷皮膚。
1、去手足上的角質：在護手霜中加入少量鹽，混合均勻，揉搓手部或足部，然後清洗乾淨即可。
2、去身體上的角質：在沐浴乳中加入適量鹽，再塗抹到身上，用沐浴球摩擦，再衝洗乾淨即可。
注意：
1、食鹽顆粒太大，不宜用於去角質，建議選擇顆粒更小的海鹽。
2、海鹽不宜直接接觸皮膚，在用它去角質的時候，建議加在洗面奶、護手霜等裏面混合使用，減少摩擦，防止劃傷皮膚。
在去角質之前應該要先清潔面部，將面部多餘的油脂和污垢去掉，這樣再去角質效果會比較好。
有些女性在去角質的時候會使用到多種去角質的產品，其實，這種方法是錯誤的，這樣反而會損傷肌膚的保護層，加劇肌膚的毛化。
市場上的去角質產品有很多，但是每個人的膚質不同，選擇的去角質產品也不一樣，如：油性皮膚應選擇清潔力比較強的；中性和乾性皮膚應選擇溫和型的。
如果自身皮膚比較敏感，有紅血絲，角質層較薄或者是粉刺痘痘肌，那麼就不宜去角質，否則可能會刺激皮膚，加重過敏、長痘情況。
