1、改掉表情帝習慣
時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只擡眉眼不擡頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總擡額頭，儘量避免出現表情紋。
2、認真清潔面部肌膚
認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得溼潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。
3、多用富含維他命的護膚品
多用富含維他命的美容化妝品，經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
4、蛋清+黃瓜去除擡頭紋
拿一個雞蛋取蛋清的部分，然後將一條黃瓜切成薄片，用黃瓜沾蛋清敷在額頭上，大約15分鐘後用清水洗掉。蛋清有緊緻肌膚的效果，可以改善額頭上的皮膚鬆弛，減少擡頭紋的產生，黃瓜含有大量的水分，可以給肌膚補足水分!連續敷一週，能夠看見很明顯的效果了!擡頭紋會被逐漸消除!
5、每天細心按摩肌膚
首先用手掌使按摩膏升溫，然後兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手;食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，重複這個動作即可;一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提。這個時候重要的是要意識到最裏面的牙齒也有上提的感覺。
6、做好對抗紫外線的措施
紫外線是對肌膚最無情的傷害，所以要做好防曬措施，完全杜絕讓肌膚老化的因素。注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。
7、隨時保持肌膚清潔
維持肌膚健康的第一步，就是潔淨肌膚，將污垢及化妝品徹底洗乾淨。每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
按摩方法一、去除皺紋
1、準備工作
洗淨面部，取仰臥位。先用熱毛巾敷臉半分鐘，塗上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位
睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉麪部
左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反覆操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反覆捏揉3-5遍;沿口脣從人中作環形捏揉反覆3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反覆5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
4、注意清潔面部
用指叩擊面部，放鬆面部皮膚，洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。
按摩方法二、改善淋巴延緩衰老
首先，雙手中指、無名指和小指併攏從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。然後，從下巴中央開始揉向耳後
具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿着臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處按一下。接下來，從眉頭開始到眉尾按摩
具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。最後，按摩脖子到鎖骨的部位
這裏同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環不暢，進而引起浮腫和暗斑。
