十大古法養生大全專題

春季是最適合養生的季節，春季養生有很多的注意事項，只有注意一些小的細節，養生的效果纔會更好，那春季養生需要注意些什麼？春季養生需要注意些什麼1、春季養生需要注意不要圖美衣單薄雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠醫學中心主任郭兮恆；北京大學首鋼醫院神經內科主任醫師高偉“一覺睡到自然醒”是很多人的願望。然而，失眠困擾着現代人，成爲威脅健康的隱形殺手。想要睡個好覺，可以跟古人學學睡......

剛步入了秋天，在剛轉季的時候天氣比較燥熱，也是容易誘發各種病的季節，大家在飲食方面多加留意避免身體的不適症狀。以下是博主收集整理的被圈內轉瘋的秋季養生十大禁忌，一起來看看。秋季十大養生禁忌1.無病進補既增加開支......

養生是我們大家都比較關注的了，到底怎麼保養身體，這也是非常的重要了。在我國的古代是如何養生的呢，我國的古代名人養生都會有自己的獨特見解，有些在至今仍然是適用的。在這裏，要爲大家介紹的就是古代名人的養生妙招，感興趣......

女人養生吃什麼好，現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些......

日前，內蒙古自治區衛生計生委、教育廳、財政廳聯合發出《內蒙古自治區面向嘎查村衛生室3年制中職免費醫學生教育培養規劃(2016-2020)》的通知，按照村來村去的原則，計劃用5年時間招收1萬名中職全日制醫學生，培養合格後充實......

飢與飽、葷與素、寒與暖、動與靜……類似的對立概念經常成爲老人生活中的困擾。掌握好其中的平衡，才能最大程度地發揮長壽養生功效。飢與飽＝3:7幾乎所有專家都建議，飯要吃到七八分飽。老人代謝能力下降，熱量消耗減少，更要......

在現在這個快節奏的社會中，人們都再忙碌的工作，想讓生活過得更好，所以就不停的工作來改變生活，從早忙到晚，還是覺得時間不夠，對於這種工作狂，我們該如何來緩解工作帶來的壓力呢?今天就爲大家介紹一下幫助工作狂的11種方法。1......

初春吃什麼養生，很多人喜歡一生病就想着瘋狂的吃藥來治病，但大家都明白，藥物是有其侷限性的，那就是有一定的毒性，爲何不選擇一些“天然的藥物”呢？今日整理了十種各有功效的食物，不妨一起看看！養胃的山藥山藥在冬季還是比較常......

藥王孫思邈不僅精通醫術，還善於保養，有史料稱他活到了141歲，是歷史上最長壽的醫生！雖然他具體活了多少歲我們不可得知，但他確實年過百歲，他是怎樣擁有如此長的壽命呢？最大的原因就是他每天都會做養生十三法，這套養生法不但能......

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有......

龍眼肉又稱爲桂圓，它的食用價值很高，能補益心脾，用於氣血不足、血虛萎黃的患者。中醫理論上認爲，龍眼味甘、性溫、入心、脾經，具有補益心脾、養血寧神和利尿消腫等功效。吃桂圓適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰......

早報訊“古巴社會對改革已經有了共識，這種共識是在古巴共產黨和老一代領導人領導下的共識。”古巴駐華大使白詩德(AlbertoJesusBlancoSilva)27日在談及古巴正在推進的各項更新時如此表示。白詩德當天在上海社會科學院......

秋天天氣已經非常涼爽了，這時候很多人就會減少運動頻率，但是你有沒有想過，秋天要是不運動，冬天你可就要胖成個“球”了。所以，我們要剋制自己的惰性，堅持運動，而且適量的運動能增強體質，增強抵抗力，減少生病的概率。秋季鍛鍊的......

張永升老家在項城市新橋鎮姜衚衕村，今年2月18日下午6時許，在家過寒假的他陪父親去村頭散步。走到村子西南角時，他從一處挖掘機作業的地方，看到巨坑中暴露有青磚。因爲平時對古玩感興趣，他從青磚的文字上判定，這可能是一處古......

身體有些症狀表現或許是癌症早期症狀表現，如果身體出現以下症狀，千萬別大意，儘快去醫院檢查，爭取做到早預防、早發現、早治療。1、乳腺、皮膚、舌部或身體任何部位出現可觸及的腫塊或不消的腫塊。2、身體上的疣或黑痣產生......

西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有着美觀迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱爲神奇的菜中之果。美國時代雜誌評選出10種現代人“最佳營養食品”，建議如果正確、適量食用，可以強身健體，預防多......

衆所周知，女性的愛美之心自古以來就很強烈，古代的女子爲了保持自己容顏的美麗，發明了很多保持青春的美顏祕方，下面我們就來看看那些流傳下來的養顏祕方，看看古代的美人兒是怎麼練成的。益母草澤面方原料：益母草。做法：每年農......

最養生的十大野菜，野菜逐漸多了起來，許多野菜的養生防病功效是家常菜的上百倍！但有些野菜吃不對容易引發中毒，爲了家人身體健康，一定好好看看，下面就給大家介紹最養生的十大野菜以及吃野菜3大禁忌。最養生的十大野菜野菜作......

冬季天氣寒冷，是最適合泡腳養生的，熱水泡腳不僅可以驅寒暖身，還能加快血液循環、刺激腳底穴位，從而達到養生祛病的效果。如果在泡腳水裏加點材料，養生效果更好。那麼冬季用什麼泡腳好?下面一起來看看吧。生薑泡腳功效：預防......

大蒜是餐桌菜餚中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成爲《時代週刊》十大最佳營養食品之一。營養價值1.調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下......

冬季如何養生保健，冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢？下面爲您介紹冬季養生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過冬季！養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......

“中國-古巴生物技術轉化中心暨產業化基地”落子武漢光谷生物城，這是湖北省首個與古巴合作的生物產業項目。據悉，中古生物產業基地將引進古巴最先進的生物醫藥技術與產品，按照國際標準建設天然藥物中試實驗室、生物醫藥(......

受訪專家：河南省中醫藥協會養生保健分會副會長呂沛宛宋代養生家陳直著有《養老奉親書》，是我國現存最早的老年病學專著。其中一篇文章名爲《述齊齋十樂》，簡述了老年人的10種保健方法。雖然其中一些方法不一定適用於現代......

中年人的養生法則大家都要好好的瞭解了，我們生活中，離不開健康的體格的，究竟怎麼樣才能擁有幸福生活，這些也是不能忽視的，中年人是家庭的頂樑柱，所以更要注意身體的健康，今天小編就來給大家推薦幾個中年人養生、保健的小方法......