哺乳期吃的食物肯定是要有營養的，這樣既能夠讓寶媽們補充到營養，好好的恢復身體；也能分泌出更多的乳汁，能夠更好的餵養寶寶。所以，哺乳期吃的食物是非常重要的。今天我們就來探討一下吃泡麪後多久不能餵奶。
吃泡麪後多久不能餵奶
吃泡麪後並不會影響餵奶，偶爾吃一次也比較安全，只是泡麪的營養價值低，熱量比較高，產婦適當的吃解饞也不會影響到乳汁的質量，可以按需餵奶。平時在生活中提倡多吃有營養的食物，可以用一些高蛋白的食物食療看看，還可以補充大量的維生素，儘量做到營養均衡，觀察乳汁分泌量是否正常。
哺乳期不能吃的食物有哪些
1.涼的水果
涼的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等這些相對比較涼，吃了以後有可能寶寶奶至有可能會也會偏涼，容易導致寶寶腹瀉，還冰鎮的水果不能吃，吃了以後產婦容易拉肚子，而且寶寶也會容易拉肚子。
2.辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3.冷飯
冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫認爲“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。
4.油炸食物、脂肪高的食物
這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產後恢復健康不利。
5.咖啡、可樂等飲料
咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。可樂之類的飲料也是同樣的道理。
看完上文的介紹後，相信大家對吃泡麪後多久不能餵奶已經有了自己的認識了，此外還介紹了哺乳期不能吃的食物有哪些，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
