大家應該想不到玉米也是一種讓人增肥的食物吧!要清楚玉米中的纖維素含量有多高，玉米的含量是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便祕具有重......

玉米是每家每戶都吃過的食物，可以水煮，也可以炒着吃，還可以做爆米花，很多人都愛吃。那玉米有什麼功效與作用呢？我們一起來了解一下。1.健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則爲飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、......

在家用空氣炸鍋烤玉米不是焦了就是時間太久了，玉米不好吃了，空氣炸鍋怎麼烤玉米好吃？空氣炸鍋做烤玉米需要多長時間？空氣炸鍋怎麼烤玉米好吃做法一準備食材：玉米、黃油、牛奶、蜂蜜、鹽。步驟：1、玉米去除外皮和鬚子，洗乾淨......

玉米香甜軟糯，很多人都喜歡吃，一般都會選擇煮熟食用，那玉米要煮好變褐色了還能吃嗎？玉米要煮好久才能熟？玉米要煮好變褐色了還能吃嗎能吃。玉米本身是不含色素的，如果玉米煮熟後變成褐色了，說明玉米中的營養物質發生了形狀的......

尿酸高現象對健康非常不利，會引起痛風的發生。如果檢測到尿酸高，請注意適當控制尿酸，以免尿酸過高導致痛風，導致痛風發作。其中有很多禁忌。那麼尿酸高可以吃玉米嗎？尿酸高可以吃玉米嗎尿酸高一般可以吃玉米。尿酸高是主要......

玉米粥日常生活中常見的粥類的一種。主要是由玉米或者是玉米粉爲主要材料熬製而成的粥。玉米含有豐富的礦物質，維生素以及亞油酸含量較高。那麼，吃玉米粥可以減肥嗎?吃玉米粥可以減肥嗎喝玉米粥是可以減肥的。玉米中含......

玉米里面含有豐富的營養物質，它屬於一種粗糧，多吃一些玉米可以增加腸胃的蠕動，減少便祕現象的發生，因此很多養生的人會適當的吃一些玉米，那麼玉米吃多了會怎麼樣呢？一起來了解一下。玉米吃多了會怎麼樣1.營養不良如果過多的......

咽喉炎可以適量吃玉米。玉米屬於一種粗糧食物，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質等營養物質，咽喉炎患者適量食用玉米並不會對疾病造成影響，反而可以補充身體所需要的營養物質，也可以起到潤腸、通......

玉米爲什麼能減肥?玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道里會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動，幫助消化吸收，促進體內廢物的排泄。玉米鬚則有利尿......

玉米的營養價值非常高，玉米里的胚芽營養是最好的，玉米里面含有大量的不飽和脂肪酸和維生素以及膳食纖維等營養物質。那麼，孕婦血糖高可以吃煮玉米嗎？孕婦血糖高可以吃煮玉米嗎孕婦高血糖後可以吃玉米。玉米含有大量膳食纖......

生活中有些人喝玉米渣粥的時候，喜歡放些百合，從而成了玉米渣百合粥，味道十分的好，有些糖尿病患者平時也喜歡喝些玉米渣百合粥，那麼玉米渣百合粥糖尿病可以喝嗎？玉米渣百合粥糖尿病可以喝嗎糖尿病患者也可以吃足夠的玉米渣百......

橋本甲狀腺炎的患者通常是能吃玉米的。橋本甲狀腺炎也叫慢性自身免疫性甲狀腺炎或者是慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，是甲狀腺功能減退比較常見的原因，飲食上不能吃辛辣刺激性的食物和碘含量高的食物，比如辣椒、海產品等。而玉......

玉米如何才能降血糖？選用老玉米老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低，而粗纖維幾乎是大米的9倍。所以，糖尿病患者應選用老玉米降血糖。避免甜玉米和糯玉米甜玉米可溶性糖含量較高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、......

食材鮮湖蝦仁500克青豆100克玉米200克胡蘿蔔100克將蝦仁洗淨後瀝乾水分（不脫漿）後，用料酒、鹽、水澱粉醃製後靜置20分鐘。將胡蘿蔔，青豆和玉米粒洗淨瀝水後備用。將鍋中倒油，燒熱後將倒入青豆和玉米粒，加入鹽和雞精炒至7成......

當嫩玉米散發出甜絲絲的香味，美味誘惑實在是無法抵擋，大口啃玉米特別過癮，但你有注意到啃過的玉米棒上總是留下許多淡黃色的嫩小顆粒嗎？這些被浪費掉的小黃顆粒卻是最有營養的玉米精華，以後要小口啃玉米，不然就虧大了！【玉米......

我們很多人都是喜歡吃玉米的，主要是因爲玉米有很多的粗纖維的，但是你知道嗎，其實正確的吃法是可以讓我們達到瘦身的目的的，下面我們就給大家說說如何吃玉米能達到瘦身的目的吧。1、以玉米爲主食材料：1～2根新鮮玉米。方法：把......

過敏性紫癜，是由於病原體感染、某些藥物作用、過敏等原因，體內形成IgA或IgG類循環免疫複合物，沉澱於真皮上層毛細血管而引起血管炎。那麼，過敏性紫癜可以吃玉米嗎？下面就一起來了解一下吧。過敏性紫癜可以吃玉米嗎過敏性紫......

血糖高在平時的生活當中比較多的，高血糖對於機體器官的影響非常明顯，建議要引起重視，並且在生活中多注意忌口。那麼血糖高可以吃粘玉米嗎？血糖高可以吃粘玉米嗎血糖高的病人在血糖控制穩定的情況下可以適量吃一些黏玉米，粘......

不同顏色的玉米有什麼保健功效玉米的品種中糯玉米、甜玉米、老玉米是市場上最常見的，還有白的、紫的、黃的，哪種玉米的營養價值高呢?不同顏色的玉米，保健功能略有不同，因爲他們所含的色素品種不一樣。與白色玉米相比，紫玉......

現在，許多人飲食規律不當，經常一次吃一頓飯，這對腸胃造成了很大的負擔。現在的飲食很豐富，許多人也會有豐富的夜生活，喜歡在餐館喝酒，這對胃腸道健康非常有害；那麼，腸胃炎可以吃玉米嗎？腸胃炎可以吃玉米嗎腸胃炎患者不建議食用......