心臟是爲人體提供能量的器官，所以在生活中我們需要好好保護它，但是心臟也有不舒服、想休息的時候，今天就來給大家盤點心臟出現問題之前的9個症狀與表現，下面來了解下吧。容易疲勞或終日乏力很多心臟病患者起病便是以乏力......

天天盯手機、看電腦，眼睛的壓力越來越大，早該好好呵護了！吃東西來護眼可謂是直接、最有效的方法之一。那麼問題來了，我們該吃什麼呢？男：炒雞肝配決明子養肝明目又護眼男人因爲工作需要，熬夜應酬在所難免，這會導致肝臟中的維生......

現代生活中，我們眼睛的繁忙程度，幾乎達到了極致。每天面對着電腦、手機、iPad、電視，沒有一刻休息。眼睛過度疲勞，久而久之就會出現：眼睛乾澀、脹痛、容易疲倦、怕風、畏光等不適症狀。那麼經常用眼吃什麼好？下面一起來看看......

乳腺增生可以說是女性最爲常見的乳房疾病，多是由於不良生活習慣引起的，如熬夜、飲食結構不合理、長期情緒焦慮等等，要防治這種疾病，選擇正確的方法很重要。那練瑜伽能治乳腺增生嗎？練瑜伽能治乳腺增生嗎能。練習瑜伽時通過......

很多女性都遇到過尿路感染的這種問題，患者除了需要藥物治療外，飲食也是非常重要的，那麼尿路感染吃什麼食物好？果汁經常飲用鮮果汁可降低尿路感染的發病率。有研究證實，每天至少喝一杯新鮮果汁或濃縮果汁的女人，發生尿路感染......

暑假期間，家長可得要注意小朋友的生活作息，以免他們每天都沈迷於打電動。小朋友若是長時間緊盯電腦屏幕或電視，可能會使眼球睫狀肌緊繃造成假性近視，若延誤就醫，恐變成真近視之外，還可能因爲長時間接觸屏幕藍光，導致眼睛視網......

保護心臟的食物，心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據統計，我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬，相當於一個小城市的人口總和。調查數據顯示，食用蔬果可有效降低心臟病達30%，運動則是14%。下面介紹的這10種素食，記......

現在，醫院看骨科門診的人逐漸增多，他們大多在50歲以上，都是膝蓋的毛病。一問才知道，很多人前不久才爬過山！保護膝關節的方法1.不在堅硬水泥地上跑步、跳繩等在堅硬地上劇烈運動，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳繩，都會加重對膝蓋骨......

如何保護好自己的口腔健康呢？在保護身體健康的同時，不要忽略了這個重要的吃飯場所，下面介紹能夠保護口腔健康的食物。吃什麼能保護牙齒1、芹菜芹菜含有大量的粗纖維，當你嚼芹菜時，它能擦去附着在牙齒表面的細菌，從而減少牙......

保護視力，除了注意正確用眼外，還要在飲食上加以注意，多吃以下九種食物，補充眼睛所需的維生素A、B、C及E和鈣、鉻、鋅等微量元素。胡蘿蔔補充維生素A，首選胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族，具有補肝明目、清......

每天爬樓梯是在所難免的，有些人無論是回家還是工作都需要上下樓。有些朋友爬完樓梯後膝蓋會很疼，那麼爬樓梯膝蓋疼怎麼回事？爬樓梯該如何保護自己的膝蓋呢？爬樓梯膝蓋疼是怎麼回事1、身體對運動量不適應運動一定要持之以......

眼睛是一個極其精細的器官，如果一旦遭到損害，就很難修復，甚至根本無法修復。所以我們應該很好地保護自己的眼睛。那麼，有效保護眼睛的方法有哪些？預防外傷我們日常工作、學習、日常生活中，眼睛受到外傷的機會很多，除了一些機......

有人天生有光潔的大腦門，精神抖擻。但有的姑娘的大腦門，卻有說不出的尷尬和煩惱——脫髮導致的髮際線後移。其實大腦門，也是一個健康信號。保護髮際線，不光是男人的事兒。經常熬夜經常熬夜會導致人體內分泌失調，而在脫髮的......

春季氣溫多變，乍暖還寒，風雨不定，病原微生物容易滋生，花粉、霧霾等過敏原較多，這些因素刺激人體的呼吸道，就會讓人產生咳嗽、咯痰、喉嚨痛等症狀。那麼春天保護嗓子吃什麼食物好？下面一起來看看吧。羅漢果飲：潤肺利咽羅漢果性......

心臟、肝、肺、腎、胃、胰腺、膽囊、血管、腸道，這些人體的重要器官，傷害了它們就基本等於告別了健康。但你知道嗎？它們的“致命殺手”卻時刻都在你身邊，那麼，器官都怕什麼？該如何保護？心臟怕鹹食鹽過多，會造成體內的水滯留，血......

人過了40歲之後，腎臟就開始衰退了，這時就應該從日常生活中進行調理，對腎臟進行保養。忌亂服藥物作爲身體的代謝器官，大部分藥物進入體內之後，都需要經過腎臟代謝，排出體外，因此大量服用藥物會增加腎臟負擔，容易造成腎臟損傷或......

眼睛乾澀吃什麼好呢？眼睛乾澀是辦公室族、電腦族常見的症狀。眼睛乾澀讓人感到眼部乾澀、畏光、紅痛、視物模糊等。眼睛乾澀患者要注意給眼睛補充營養。下面就來說一說眼睛乾澀吃什麼好。香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀......

養肝護肝的食物，肝臟是人體中比較重要的一部分，擁有健康的肝臟是養生的必要條件，你知道吃什麼可以養肝護肝嗎?養肝的食物又有哪些呢?下面請大家一起來了解一下吧!韭菜中醫認爲，春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養陽護肝......

如何保護小兒視力，是很多家長操心的一個問題，要防治孩子近視，斜視等問題，除了糾正孩子不良的用眼方式之外，還可以採用推拿的手法，來幫助調節眼睛周圍的血液循環，以保護眼睛，改善眼部疾患，那麼小兒保護視力推拿方法有哪些呢？小兒......

年齡在不斷的增長，很多的器官都會出現老化的現象，牙齒也出現脫落鬆動的情況，造成吃飯咀嚼東西都十分的困難，那麼老年人如果想要保護牙齒的話，吃什麼食物比較好呢？核桃核桃是比較常見的安神益智的食物，但是老年人適當的吃一些......