鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中，支持人體的運動和咀嚼能力。鈣是促進人的骨架、牙齒髮育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣會導致骨......

對於很多男性來說，由於每天要忙於工作，生活的重擔和工作的壓力往往讓他們忽視了自己的身體，缺鈣也成了最常見的毛病之一。而早期缺鈣並沒有任何反應，所以很多人缺鈣了也沒有發現。更有一些人即使發現了也不以爲然，認爲是小......

很多人都知道鋅是我們人體必不可少的一種微量元素，鋅有“生命之花”和“智力之源“的美稱，鋅對機體的生殖系統的生長髮育有着舉足輕重的作用，參與一些酶的合成和分解，鋅還與大腦發育和智力發育有關，那鋅有這麼多的好處，那麼......

生活中，我們常常可能會因爲飲食的不健康以及出現營養缺乏的情況，導致出現身體免疫力的低下，很可能是由於缺鐵性貧血等原因導致的，當發病之後很可能會選擇同意和疼痛的情況；那麼，缺鐵性貧血如何補？補缺鐵性貧血如何補補缺鐵性......

缺鈣，很容易導致人體出現各種不適症狀；如腦筋遲鈍、煩燥不安、心臟功能失調、無法供應身體的血液等。因鈣是人體最重要的一個部分，也是人體中含量最多的礦物質，具有維持骨骼健康、神經肌肉正常運行和促進凝血等重要作用。......

鈣是人體必不可缺的礦物質，鈣不但構成了人體的骨骼和牙齒，對人體內部的多種生命活動的產生也具有決定性的作用，甚至還參與神經的應激傳遞，因此，補鈣是人體健康的關鍵，那麼補鈣究竟該怎麼補呢？食補吃什麼好呢？寶寶缺鈣食補孩子......

常規合理安排孩子的飲食,一般就不會缺鋅,不肯吃飯原因很多,不一定就是缺鋅。哪些是容易缺鋅的高危寶寶?懷孕期間鋅攝取量不足的孩子孕期對鋅的需求量約爲100毫克，其中大概50%被胎兒吸收，而胎兒對鋅的需求在孕晚期達到峯......

一般情況下，缺血、缺氧可以通過吃食物補的快，如堅果類食物、豐富營養的食物，也可以服用藥物，一般補得快。具體分析如下：一、食物1、堅果類食物如果大腦出現了缺血、缺氧，平時可以多吃一些堅果，比如杏仁、核桃、花生等，這些食......

受訪專家：中國註冊營養師谷傳玲時下,素食受到很多人推崇。一般來說,素食者通常分爲兩種,一種是不吃肉但吃蛋類和牛奶的蛋奶素(或吃蛋類不吃奶製品,或者吃奶製品不吃蛋類);另一種是完全不吃動物性食品的純素食者。然而,......

一項由愛爾蘭都柏林三一學院進行的人口老齡化相關研究表明，年過50後，人們體內容易缺乏維生素B12和葉酸。這項愛爾蘭迄今最大規模的相關調查中，研究人員得出了以下結論：在當地50歲以上的成年人中，有1/8缺乏維生素B12，1/7缺乏......

維生素是我們都需要的,健康的身體肯定是離不開這些物質的。而且維生素也是人體健康必備的營養素,不管缺哪種維生素都是不健康的表現。而有8種人身體容易缺乏維生素。感興趣的不妨隨小編一起來看看。1、飲食不規律的人......

胎兒缺氧指胎兒在宮內有缺氧徵象，妊娠中隨着孩子的長大，子宮內空間小，寶寶活動不方便，如果有臍帶繞頸時，也不容易繞出來，並且孕晚期胎盤老化，那麼就會導致供氧不足。那麼，胎兒多少周後容易缺氧呢？接下來就爲大家解答這個問題。......

缺鉀可以吃豬血、菠菜、海帶、紫菜、土豆、低鈉鹽來補充鉀。紫菜是補充鉀的首選食品，其鉀元素含量豐富，容易被人體吸收。在體內缺鉀的情況下,可以煮紫菜蛋湯，每日飲用,這是最常見的湯菜。另外，毛豆中的鉀含量也很高，吃毛豆......

缺鐵性貧血在寶寶的生長過程中是比較常見的一個疾病，它可以引起孩子智力發育的影響，精神注意力差等，而且寶寶的運動和智能發展指數也會比正常寶寶低得多。寶寶缺鐵怎麼補作爲家長，我們一定要知道，如何去發現貧血，其次就是如......

家長們都非常注重寶寶的生長髮育，生怕寶寶缺乏了某些營養，有些家長在聽說孩子微量元素不足後，最直接的反應就是給孩子拼命補。鈣、鐵、鋅是嬰幼兒時期易缺乏常量元素或微量元素1鈣鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。牛奶及......

補充維生素C的重要性維生素C在體內參與糖的代謝和氧化還原過程，能減少毛細血管的通透性，加速血液凝固，促進鐵的吸收，刺激造血功能，並能增加對感染的抵抗力，參與解毒功能，還有促使血脂下降、抗過敏等衆多用途。維生素C在預防......

缺鈣是一種機體內部礦物質缺乏的表現，鈣是人體的主要構成成分，鈣的缺乏會給身體帶來很多不適反應以及諸多的疾病，比如抽筋、腰痠悲痛、關節痛、手腳麻木、四肢無力等，那麼缺鈣鈣怎麼補鈣呢？小孩缺鈣怎麼補小孩是缺鈣的高發......

缺鉀缺鈉沒有補的最快的方法，一般可以通過調整飲食、口服藥物以及靜脈輸液的方式來補充。具體內容如下：1、調整飲食缺鉀缺鈉建議在日常的生活中適當的調整飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗糧，如捲心菜、黃瓜、扁豆、玉......

鈣在人體內部一直是處於一種動態平衡狀態，食物中的鈣攝入不足時人體就會出現生理性的鈣透支，出現血鈣水平下降，當血鈣的水平下降到一定的程度時便會促使甲狀旁腺分泌甲狀旁腺激素，這類激素有破骨作用，能升高血液中鈣質的濃......

很多媽媽會發現寶寶在長大的過程中，會出現厭食的症狀，這是寶寶缺鋅的症狀，鋅是人體必需的微量元素，缺鋅的寶寶會出現食慾不振，生長髮育遲緩，免疫力低下，大多數媽媽會特別擔心寶寶的身體，在寶寶出生沒多久會給寶寶補充各類維生......