推薦10款能防治感冒的養生茶1核桃蔥姜藥茶核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，主治感冒、發熱、惡寒、頭痛等。用法是將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，每日—劑，溫服湯汁，並蓋被臥牀，待汗出......

每個吃貨都離不開肉肉，但是每次都會糾結，吃肉肉肯定會長胖，不吃又難受。一貫的說法都認爲吃肉肯定會長胖的，肉肉脂肪多不長胖纔怪呢?其實這種說法是錯的，並不是所有的肉肉脂肪都很高，有些肉肉是能助你完成瘦身願望的!那哪些......

秋季氣候乾燥，容易傷肺。肺氣虛，則容易生病。所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺爲主。茶是很多人生活中離不開的飲品之一，其具有很好的養生保健功效。秋季可根據自己的體質選擇適當的茶，達到潤肺的功效。其次選用適宜茶......

隨着生活節奏的加快，很多男性朋友承受着生活和功效的壓力，導致健康大打折扣，很多男人逐漸有陽痿趨勢，年紀不大一身贅肉，那麼如何運動提高性功能呢?下面爲大家介紹一些運動姿勢和鍛鍊技巧，教您如何運動提高性功能，供參考，一起......

很多減肥者爲了減肥往往會控制自己的食慾，而減肥專家指出大家大可以不必如此，因爲減肥與享受美食並不衝突，關鍵在於大家應該怎麼樣吃。對於那些既想要減肥同時又不想錯過美食的朋友，以下的３款美食大家一定要了解。乾貝與蘿......

在這個談癌色變的時代，如何預防癌症是人人關心的話題。儘管我們每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養素就藏在常見的小菜中。下面跟着小編一起學做幾道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄......

哪些習慣致女性白領易傷胃晚餐過飽早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”睡前來點夜宵，健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。唐志鵬主任指出，以人體每天攝入的熱量計算，恰當的比例應當是早餐佔......

1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2.番薯粥......

人爲什麼很容易感冒或者人上各種疾病呢?那是因爲自身的抵抗力比較弱，抵抗力就是人體的免疫力，免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)。其實我們可以通過食物就可以增強抵抗力，當......

什麼茶不能喝，民間流傳着“清晨一杯茶，餓死賣藥人”的諺語，可見茶對人的保健作用非同一般~但是，您是否知道,哪些茶千萬不能喝？變質茶茶不易妥善保管，易吸溼而黴變，而有些人出於愛茶、節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含......

飲食是一種文化，也是一種生活方式，不同的食物種類富含了不同的營養元素，不同的飲食習慣養成了不同的人生格局，那麼，到底吃什麼好呢？今天，達人向您大力推薦8款吃了能年輕10歲的食物。女人吃這一物年輕10歲香蕉宿便是人體衰老......

骨質酥鬆,相信大家都不陌生,如今面對骨質疏鬆,一般都是以調理爲主。很多人都會選擇補鈣,但凡是要知道,有時候骨質疏鬆不是靠補鈣就可以治療好了的,大多數情況下都是通過食療來緩解的,你知道骨質疏鬆食療方是什麼嗎,如......

說到臭豆腐，相信很多人都會有不同的表情，有的人喜歡，有的人討厭。而這些食物究竟是怎麼製作的呢?爲什麼這些食物這麼臭，安全嗎?你知道臭豆腐的做法嗎?治療類似於臭豆腐這類的發酵食物有哪些嗎?它們的飲食禁忌又是怎樣的呢......

現在社會的步伐是越來越快了，我們每天面對除了工作還是工作，只有工作好了纔能有更好的生活質量，才能跟上社會的步伐。但是，這往往會給我們的身心帶來疲憊感。那麼我們應該怎麼辦呢?應該如何緩解疲勞呢?下面就讓小編來給朋......

在日常生活中,老年人經常會有血糖高的情況,一方面因爲身體衰老,各個方面的機能都衰退了,代謝糖的能力不如年輕人,還有就是生活習慣的問題。血糖高了之後很多甜的東西都不能吃了,水果也不敢隨便吃,那麼高血糖老人有哪......

吃的多，但是沒有及時排出體外，那麼堆積在我們身體內的毒素會越來越多。比如便祕、長斑、長痘……影響我們的身體健康。因爲，定期排毒刻不容緩。那麼有沒有安全的排毒方法呢？有的，可以通過食療排毒養生哦！排除毒素，一身輕鬆。......

說到胎毒，每個母親都感覺自己有話要說，我們都知道胎毒很大的一部分的原因是因爲母胎的毒素影響了胎兒的正常發育，所以在懷孕期間，孕婦要做好去胎毒的工作，那麼孕婦吃什麼去胎毒呢?下面就帶大家一起去看看吧。去胎毒吃什麼......

做個“驕傲”女人五款豐胸美食怎能錯過美胸作爲現代女性的追求，真的是成了一大現象！爲了突出身材，不惜用上厚厚的胸墊甚至還會出現隆胸的想法！小編今天爲大家帶來的是具有豐胸效果的食譜哦，一起看看吧！一、健胸茶功效：中藥裏......

現在正值冬季，每個季節養生的方法是不一樣的，而且滋養身體的部位也是不同的，秋冬季節是養肺的佳季節，很多人都會通過飲食來養肺，今天要給大家介紹的是通過喝茶來養肺，你是不是沒有想到呢，那麼養肺喝什麼茶呢，秋季如何養肺呢，養......

生活中常見的事物有很多，因此對它也是要進行很好的認識，這樣在使用的時候，也都知道它對我們有着怎麼樣的幫助作用，尤其是對食物的選擇，這樣對自身健康纔不會有任何損害，使得身體可以健康發展，那抗氧化最強的食物有哪些呢，對這......