每次來大姨媽就是女人做“小月子”的開始，大姨媽造訪期間不能K歌，不能洗頭，不能吃巧克力，不能吃太鹹，……，不能的東西太多了。然而這些注意了禁忌事項，流失的營養也補不回來，下面的內容你一定要認真看一看了，不同體質的女人如......

（一）起居調養法生活規律化，保持心情舒暢，養成每天定時排便習慣，保持大便通暢，不要久忍大便，不要長期服瀉劑，保持肛門清潔衛生，要經常浴洗並且保持乾燥，手紙要柔軟，防止擦傷，及時治療肛門部疾病。平時避免長時間的站坐，適當參加體育......

你是否覺得自己亞健康，需要通過進補來增強體質？但你知道自己的體質嗎？進補也需要對“質”，在調補之前先明確體質。根據自己不同的體質來進行調補，這樣功效會更好不同體質該如何調補自己的身體氣鬱質—多愁善感型調養以疏肝......

陽虛體質的主要症狀是手腳不溫、胃怕冷、容易出汗、精神不振、睡眠多等。陽虛體質如何調理陰虛體質就是陰性體質。這是人體臟腑功能障礙、人體陽氣不足、陽虛的表現。治療以益氣爲主。陽虛體質調節分爲中藥調節和飲食......

女性氣血兩虛、經血發黑是什麼原因？怎麼辦？氣滯血瘀如果月經時間不準確，經血的量也或多或少，顏色呈紫紅色並伴有血塊，經血不暢，則可能是氣滯血瘀造成的。如果是因爲氣滯血瘀造成的，在月經期間常常會伴有小腹疼痛、乳房脹痛等......

每位女性都要經歷更年期，更年期是女人絕經前後的一段時期，這個時期是一個過渡階段，是從生殖旺盛期過渡到到絕經期。更年期綜合徵除了就醫外，還要注意自我調理。下面我們來看看更年期綜合徵的調理方法。定期體檢絕經期前後......

說到體寒，幾乎大多數女性朋友都會有，到了冬天最爲明顯，身體總是冰涼的，用老人的話來講就是沒有“火”，冬天的天氣本來就很涼了，但很多女性朋友不喜歡穿厚厚的衣服，導致體內的寒氣加重。體寒會給我們的健康帶來很多不便，也危害......

提起痛經，女人們總是一副深受其害的表情，痛經真的這麼可怕嗎？痛經是女性常見的疾病之一，不良的生活習慣是導致痛經的最主要原因，女性要做好經期護理，預防痛經的危害。可是痛經依然月始而發，讓女性苦不勘言。那麼女性經期痛經......

月經是女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方......

氣虛的人各臟腑都相應而虛，纔會出現抵抗力下降，易被各種外邪侵襲，導致疾病。所以，調理氣虛體質非常重要。那麼氣虛的人如何調理呢？下面一起來看看吧。氣虛的人如何調理1.飲食調理氣虛質者的飲食調養可選擇食用具有健脾益氣......

對女性來說，抗衰老比男性更容易，因爲我們每月都有一次保養的機會。月經很能說明女性身體的狀況，經後一週是重要的調養時機。不同體質如何保養不同的體質有針對性的保養，可以讓我們的身體達到氣血調和，面色紅潤，皮膚潤澤的健......

女性在來月經期間子宮頸口處於充血微張開的狀態，有利於月經血順利的流出，但是如果經期同房很容易把外面的細菌帶入到女性的體內，從而容易感染。那麼，經期同房後該如何調理呢？接下來就爲大家解答這個問題。經期同房後該如何......

每個女人都有月經，每個月月經都會光臨一次，尤其有的女性朋友還會有痛經，所以月經期的保養就更重要，在這幾天，每個女人也會多多少少有煩惱，月經期的衛生保養非常的重要，如果不好好保養的話對於身體的健康是十分的不利的，可能會......

經期同房後的調理方法有溫水清洗、物理方法、用藥調理等。1、溫水清洗女性處在月經期間不建議同房，否則會造成交叉感染。對於經期同房者，事後需使用溫水清洗外陰，同時更換內褲及衛生用品，避免細菌滋生。2、物理方法如同房......

月經不調肯定是要多注意調理，很多女性都會因爲月經不調而患上很多的婦科疾病，這肯定是要多注意一下的。經期的保養是必要的，每個人都要多注意一下了。很多女性都會有月經不調的狀況發生，有的人還不以爲意。下面就來看看長......

每個月的那幾天我們女人最麻煩的幾天就到了，肚子脹痛不舒服，尤其量少的時候就更麻煩了。月經不調應該可以說是每個女性或多或少都會遇到的一種狀況，而這種狀況給女性會帶來很多的隱患和隱形的壞處，那麼女性對於調節月經不......

在現實生活中會發現有很多女孩子都有月經不調的情況，女性月經不調的原因有非常的多，因爲月經不調的種類也有非常多。比如說有的女孩子每個月的月經量異常，月經來的時間過早或者過遲，還有些女孩子來月經會有痛經的現象。這......

對於每一個成熟的非中老年女性來說，在每月都會度過這樣一個階段，即月經期。對於月經期的女人來說，他們的身體是非常虛弱的，如果女人在這個時期對自身的照顧不周，那麼很可能會出現痛經的狀況，進而就會影響自己的工作和生活。......

痛經是大多數女性都會出現的一種婦科疾病，主要是表現爲小腹疼痛，出現痛經的時候一定要及時調理，那麼女人痛經怎麼調理？女人痛經怎麼調理女人痛經調理的方法：可以用紅花是促進血液循環的藥。另一方面，女性的痛經大多是血液流......

溼熱一般出現在體內的話，對於我們自身的身體表面症狀就會出現。如臉上總是會變得油光滿面，其次還會長出痘痘，口腔裏也會發出口臭等症狀，一般出現該類似問題，都是屬於溼熱，那麼溼熱體質如何調理？下面爲大家介紹。溼熱體質如何......