泥鰍，是一種底棲魚類，棲息於河流、湖泊、溝渠水田、池沼等各種淺水多淤泥環境水域的底層。經常會在夏秋兩季，見到很多人下田捉泥鰍。那麼，泥鰍的營養價值和功效，有哪些呢？接下來爲大家解答一下。泥鰍的營養價值和功效1、補......

泥鰍又叫做河鰍、鰍魚，泥鰍生活在湖池，且形體最小。泥鰍可鮮用或烘乾用，是常見的水產類大衆食品，其肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜愛。那麼泥鰍的營養價值和功效有哪些呢？下面一起來了解一下。泥鰍的營養價值泥鰍含......

泥鰍是許多人都喜歡吃的一種淡水魚類，那麼泥鰍的營養價值有哪些呢？泥鰍的營養成分每100克泥鰍肉中，含蛋白質22.6克，脂肪2.9克，碳水化合物2.5克，灰分1.6克，鈣51毫克，磷154毫克，鐵3毫克，硫黃素0.08毫克，核黃素0.16毫克，尼克酸5毫克，......

榴蓮的果肉酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。那麼，大家知道榴蓮的功效和營養價值嗎？下面我們就一起來了解一下吧。榴蓮的功效和營養價值1.緩解痛經榴蓮性......

泥鰍和黃鱔都是常見的水生食物，這兩種食物的營養價值都很高，適當食用可以爲人體帶來很多的好處，但是也有許多需要注意的地方，那泥鰍和黃鱔的營養價值誰的更高？泥鰍和黃鱔有什麼區別？泥鰍和黃鱔的營養價值誰的更高黃鱔的營養......

燕麥又被稱爲皮燕麥，平時我們所吃的燕麥片就是燕麥加工而成，燕麥性味甘平，有比較多的營養物質，下面一起來了解一下燕麥的營養價值及其功效。燕麥的營養成分燕麥中含有蛋白質、澱粉、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸......

泥鰍又名鰍魚，是小河肥泥於水稻田裏生長的一種魚類因喜於肥泥而得名於泥啾，因他肥美，肉嫩味鮮深受人們喜爰。下面我們就來看看泥鰍的功效與作用。泥鰍的功效與作用1.預防心腦血管疾病泥鰍中含有尼克酸，能夠擴張血管，降低血......

魷魚，又稱柔魚、槍烏賊，是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。其體圓錐形、色蒼白，有淡褐色斑。主要含有膽固醇、鋅、納、鈣、鐵、磷、蛋白質等營養成分。具有養胃、健脾、滋陰潤肺的功效。主要用於治......

土豆泥的主要原料是土豆，含有多種營養成分，那麼土豆泥的營養成分具體有哪些呢？土豆泥的營養成分土豆泥的主要原料就是土豆，其營養豐富，食用價值很高，含有豐富的澱粉質、維生素C、維生素A、維生素Bl、鉀、胡蘿蔔素，此外還含有......

泥鰍的營養成分豐富，素有“水中人蔘”的美稱。適當吃泥鰍不但能滿足我們的味蕾，還能起到養生功效，那麼泥鰍的營養價值到底有哪些?泥鰍的營養價值泥鰍含有豐富的蛋白質，且脂肪低，對降脂降壓起到了很好的效果。泥鰍味道鮮美，......

吃泥鰍有什麼好處，泥鰍作爲一種水產動物，泥鰍的營養價值十分豐富，燉湯更是能滋補身體，吃泥鰍對身體十分有益。泥鰍的營養價值又有哪些呢？泥鰍的營養價值1、泥鰍每100克含熱量100~117千卡。2、泥鰍是魚類裏的補鈣冠軍，同等重......

泥鰍肉質鮮美,富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。泥鰍有什麼功效泥鰍味甘,性平，具有補中益氣、益腎暖脾、除溼退黃、祛溼止瀉、止虛汗等功效，可用於脾虛泄瀉、消渴、小兒盜汗水腫、小便不......

菠菜，是生活中常見的食物，其營養非常的豐富，含有胡蘿蔔素、維生素A、鉀、鈉、鈣、鎂、磷、維生素C、鐵、蛋白質、維生素E、膳食纖維、硒等。那麼，菠菜有哪些營養價值和功效呢？接下來就給大家解答這個問題。菠菜的營養價值......

泥鰍素有“水中人蔘”的美稱，它的肉質是很細嫩的，而且所含的營養成分很多，多用來燉湯或是油炸食用，除了這些食用方法，紅燒也是不錯的選擇，下面就來看看紅燒泥鰍怎麼做最好吃。紅燒泥鰍怎麼做最好吃材料：泥鰍，青椒，生薑，大蒜，大蒜......

在我們日常生活中，泥鰍是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道泥鰍有哪些健康的做法嗎?泥鰍的食用禁忌又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。泥鰍是什麼泥鰍，屬鰍科。泥鰍被稱......

洋蔥是我們日常生活當中一種比較常見的食物，有一些人羣在天氣炎熱的時候喜歡用洋蔥蘸醬吃。那麼，洋蔥的營養價值和功效是什麼？洋蔥的營養價值和功效是什麼洋蔥的營養價值比較豐富，最顯着的營養價值及功效是殺菌消炎，適當的......

草莓的味道酸酸甜甜，紅紅的顏色看上去也十分可愛，是很多女生最喜愛的水果之一。但是你知道草莓有哪些的營養價值和養生功效嗎？接下來就給大家來科普一下關於草莓的養生小知識吧！草莓的營養價值和功效1、維生素C含量高草莓......

泥鰍是一種具有很高營養價值的食物，它分佈在我國很多的淡水領域，泥鰍中的脂肪,膽固醇的含量也低，還有不飽和脂肪酸對人體非常有益，烹飪方法多種多樣，肉質鮮美，泥鰍的營養價值是什麼？泥鰍的營養價值泥鰍具有很高的營養價值。......

“天上斑鳩，地上泥鰍”這個正是說明了泥鰍的美味跟功效，今天我們就一起來了解下關於吃泥鰍的好處，如果你想知道就一起來看看本文章吧。吃泥鰍的好處補腎壯陽從古至今，泥鰍一直都是著名的補腎壯陽食物。平時只要男性有腎虛......

魷魚是一種富含營養的海鮮，具有多種營養價值和健康功效。下面是魷魚的營養價值及健康功效：一、營養價值1.高蛋白質魷魚是優質蛋白質的良好來源。蛋白質是維持身體組織修復和生長所必需的重要營養物質。2.低脂肪相比其他......