春季十款美容靚粥春天，女性朋友也不能忽視對於皮膚的呵護，那麼春季要吃什麼才能讓你皮膚更細嫩呢？小編介紹十款春季美膚養生粥，下面一起來看看吧。1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服......

一、蘋果它可算是最普遍，最典型的一種對皮膚好的水果了，它裏邊含有的維生素B/C以及胡蘿蔔素，鎂元素等都非常的豐富，所以經常吃蘋果的人臉色比較的紅潤有光澤，而且蘋果對於臉上容易出現的黃褐斑有着很好的消除的作用。二、......

上班族美白四個方法告別“黃臉婆”如何既省時省力，又保證皮膚白皙呢？在這裏，偶就來簡單介紹幾招，讓你輕鬆變回瓷娃娃！美白竅門第一招：早晨一杯熱豆漿很多上班族女性由於工作忙經常忘記吃早點，這是一個對身體很不好的習慣。尤......

女人的健康，往往在兩方面容易體現，一是氣血，二是臉色。氣血足則有精神，臉色好、皮膚白皙才能保持青春美麗。相較於男人而言，女人更注重身體的保養和皮膚的保護，而下面我們介紹給大家一種紅色水果，對女人有活血美白和改善氣色......

夏天防曬吃什麼水果?進入夏季，防曬是第一要務，多吃水果可以幫你防曬美白，那麼夏天吃什麼水果防曬呢?下面小編爲您介紹十種最有效防曬的水果，你不要錯過了。1、西紅柿西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物......

天生比較黑想要美白可以根據以下的方法做好護理：1、一年四季都要做好防曬，塗抹防曬霜佩戴防曬帽，2、飲食上多吃富含維生素的食物，3、多喝水和適當運動，可以加快體內的代謝，4、適當補充VC，有效的抗氧化和美白，5、可以使用牛奶......

俗話說：一白遮百醜!可見美白的重要性，現在夏季烈日炎炎，美白就更加重要了。那麼夏季該如何美白呢?很多美眉會花大把銀子購買美白護膚品，其實除了護膚品外，掌握一些護膚小常識，要比你使用再昂貴的護膚品所得來的美容效果都好......

引起皮膚髮黑的原因比較多，通常需要在醫生的指導下，根據具體原因對症用藥，起到美白皮膚的作用。常見的原因有生理性因素，或多發性斑狀色素沉着症、黑皮病等病理性因素。具體分析如下：一、生理性因素長時間受到紫外線照射，容......

夏天曬黑是很常見的情況，但是曬黑之後，一般情況下是很難白回來的，所以說需要找尋一些合適的方式美白，如果希望快速美白，以下是一些方法和建議，趕緊來了解吧！1.使用防曬防曬是美白的關鍵步驟。在戶外活動時，務必塗抹高效的防曬......

5款天然美白食物白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎？由於白蘿蔔含有豐......

如何快速美白?都說一白遮百醜，美白是女性美容的首要任務，現在正值夏季，紫外線強烈，很容易被曬黑，那麼夏季如何快速美白呢?下面給大家支支招，讓你快速變白雪公主，趕緊來看看吧。1.西紅柿美白麪膜材料：西紅柿半個、麪粉少許功效......

趕走色斑不做斑女郎教你如何科學祛斑美白色斑一直都是影響女人外貌的一個重要因素，祛斑美白最重要的就是選擇適合自己的方法，你們知道祛斑的方法都有哪些嗎?如何祛斑纔對肌膚沒有傷害呢，生活中其實有很多的方法可以幫助......

這些綠色食物具有天然的美肌功效據說什麼樣顏色的食物就有什麼樣的作用，所以我們來爲你介紹這幾款款綠色食物，它們真的具有綠色天然的美肌功效。1、哈密瓜哈密瓜中含有很豐富的維生素C及抗氧化劑，而且要用它來做美容的方......

不屬於不屬於感光蔬菜的有很多，有青菜、海帶、西蘭花、豌豆、土豆，蓮藕、黃瓜、花菜、芥藍、多頭菜、西紅柿、玉米等。紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、田螺、薺菜、油菜、萵苣等是感光蔬菜，除了這些，含有......

容顏不老，永葆青春是每個女人的夢想，女性都知道懂得護膚，但是在秋季乾燥的季節，女人如何護膚祛斑，怎麼美白養顏，你知道嗎?若不知道就看看秋天女人美白養顏祕方吧。下面小編爲您介紹秋天女人美白養顏祕方和養顏飲食，供參考。......

牙齒美白最簡單最快的方法就是洗牙。牙齒上有色素沉積，如有煙漬、茶漬、咖啡漬，洗牙就可以恢復牙齒潔白。洗牙分爲兩種，其中一種就是常見的超聲波潔治，適合色素沉着不嚴重的人。還有化學漂白，包括家庭或診所藥物美白、激光......

推薦幾款薏米美白粥1薏米杏仁瘦肉美白湯材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：1、瘦肉洗淨，切片待用。2、將薏米，杏仁分別用清水洗淨後，用清水浸泡一夜後備用。3、將瘦肉，泡好的薏米放入砂煲內，加清水適量，武火煮......

臉部淨白要注重兩點一、身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。二、防曬要做好。臉部美白方法很多，除了搽防曬保養品，搽美白精華液、美白霜，勤敷美白麪膜，打美白針，吃美白食物以外，最快速、有效、易學、實用的方法，就是臉部......

藥店裏常見的2元維C片，含有維生素C，具有一定的美白效果，但是其美白效果並不如其他專業美白產品明顯。具體分析如下：藥店裏出售的2元維C片不是專業美白產品，含量和質量都不具備嚴格的規格和標準。而且口服維生素C不一定能直......

現在由於飲食的不合理和長期對着電腦工作，很多的年輕女性臉上開始長出了許多的斑點。有些人覺得小斑點很可愛，但是其實色斑的出現嚴重影響了愛美女性的形象。那麼朋友們平時都是怎樣祛斑的呢，小編給大家推薦幾種自制的祛......