一、補血養生湯1.銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。而且燕窩大補容易上火，銀耳涼補有潤燥的作用，更適合秋季食用。將銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗洗......

黨蔘和黃芪都是一種藥用價值十分高的中藥，那麼黨蔘和黃芪哪個容易上火？黨蔘和黃芪哪個補氣效果好一些？黨蔘和黃芪哪個容易上火都比較容易上火。黨蔘性平，入脾、肺經，具有健脾益肺、養血生津的功效，而黃芪味甘，性微溫，入脾肺經......

女性養生補氣補血養生茶有哪些女性氣血不足，血虧等情況，主要是體質差、循環功能跟不上，以及戶外運動少，營養缺乏，或者是休息時間不足等情況引起的，如今隨着女性越來越愛美，且注重自己的身體健康，所以會常常喝養生茶，那麼女性補......

一、人蔘它是最名貴的補氣食物之一，味甘、微苦，性微溫，能大補元氣，安神保健。它有補益強身的作用，可抗衰老，適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等症狀。二、枸杞子枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有補血養肝、......

血液不足和血行時常是食補氣血怎麼補的基本原因,血病的症候可以分爲食補氣血。那麼經期後吃什麼補氣養血？經期後吃什麼補氣養血月經後可通過食用紅棗、豆漿、牛肉、雞蛋、大蝦等富含高蛋白、鐵質、維生素的食物補血。......

女性在懷孕之後，如果發生了流產，或者是經過人工流產，都會對女性的身體產生一定的傷害，並且會損傷大量的氣血。所以在流產之後，可以適當的吃一些補充氣血的食物來補充身體所需要的營養，使身體儘快恢復。那麼，流產後吃什麼補血......

中醫講究“時令養生”，一年之中最熱的三伏天已經殺到面前，這時的養生重點、養生方法都有哪些呢?1、補氣暑天容易傷氣，這會導致人體體力、元氣不足，機體功能下降。所以三伏天養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天陽氣不足。......

糯米：冬天地氣下沉，而低氣溫又肅殺傷氣，寒冷的天氣最易傷到人體的氣機，因此，冬天最需要補氣。糯米便可以補氣暖胃，《本草經疏》說糯米可以“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中自溫，大便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒......

在我們日常生活中，有的女性朋友會有氣血不足的現象，她們會出現臉色萎黃沒有血色，同時還會出現手腳冰涼等情況，這些情況下建議多吃些補氣補血的食物。那麼補氣補血吃什麼好呢？一起來看看吧。補氣補血吃什麼好1.桑葚幹桑葚幹......

買了一些茶樹菇和烏雞，打算放一起煲湯喝，聽說這個湯喝後可以補益氣血，增強抵抗力，美容養顏，潤腸通便等，但不知道食用有沒有什麼相關的禁忌事項呢？茶樹菇烏雞湯的禁忌1、腸胃疾病者不能吃茶樹菇烏雞湯營養價值高，但不好消化，對......

中醫一式三招補氣法一式即爲牢記氣虛補氣。艾灸每天用艾條薰炙脾腧穴、足三裏、氣海穴和膻中穴。這四個穴位都是補氣的大穴，每天薰炙，能起到補氣的作用。清心許多胖人氣虛的原因是心虛，心虛的原因則是想得太多，整天憂心忡......

最近吃完飯後總覺得腹脹不消化，朋友建議我家裏有陳皮或山楂的話可以用這樣的食物來泡水喝，但我不瞭解陳皮的性質，那陳皮是涼性還是熱性？陳皮是破氣的還是補氣的？陳皮是涼性還是熱性溫性。陳皮是由橘子皮製作而成的，而橘子是......

現在貧血的人越來越多了，經常會疲憊，補血成爲了人們最關心的問題，人們都在尋找良方補血，你知道貧血如何進行食補嗎?今天小編就爲大家推薦一些補血的食療方法，趕緊跟着小編去學學吧!烤魷魚主料：魷魚2條調料：辣椒醬3大勺﹐醬油1......

春季養生粥有哪些?粥是個好東西，人人都可以喝。春季養生喝點粥是很不錯的，粥的養生功效很多，那麼春季適宜喝哪些粥呢?今天小編就爲大家推薦一些春季養生粥，馬上跟着小編去看看吧!紅棗粥配製：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮......

春季養生小常識有哪些?又到了春暖花開的時節，春季天氣變化多端，也是傳染病的多發季節，因此在春季要特別注意養生保健，以保健康。那麼春季如何養生呢?下面介紹一些春季養生保健小常識給大家，願大家都保持好身體。一、春季養......

黃芪是生活中很常見的一種中藥，不僅可以泡茶還能煮粥，可以說用處很廣，但是有些人確實不適合的，下面我們就來看看補氣的黃芪不適合哪些人。補氣的黃芪不適合哪些人1.懷孕後期懷孕後期的孕婦們也不能食用黃芪，因屬於補氣之物......

如今，隨着生活質量的提高，人們越來越關注自己的健康，養生已經成爲一個不老的話題。在中國，茶具有上千年的歷史，茶，在我們日常生活中也是非常常見的，其實，選擇適合的茶飲也可以起到養生保健、預防疾病的功效。那麼，女性在日常生......

氣虛最主要因爲脾胃、肝腎功能失調，導師體氣不足，整個人特別容易感覺到累，氣虛的表現就是懶洋洋的，心慌、容易出虛汗。那麼，氣虛的女人吃什麼補氣呢？接下來就爲大家解答這個問題。氣虛的女人吃什麼補氣1、山藥山藥不僅是一......

最近一段時間氣血有些不足，朋友說買些黨蔘回來煮水喝會好些，可是黨蔘這樣的食材要怎麼吃才補氣補血效果好呢？黨蔘怎麼吃補氣補血好黨蔘所含的有效成分具有補中益氣、健脾益肺、養血生津的功效，對於體質虛弱、氣血不足、面......

對於女性來說，冬季要補氣養血是最重要的。寒冷天氣，往往令許多的女性難以招架。那麼如何才能補氣養顏呢?補氣養顏吃哪些食物好呢?有助補氣養顏的食物有哪些呢?補氣吃什麼食物1、香菇經常食用香菇可預防人體缺乏維生素D......