酸奶是可以加熱的。之所以認爲酸奶不能加熱吃是因爲怕高溫殺死酸奶中的益生菌，這時只要控制好溫度掌握好方法就不會發生。另外酸奶對於腸道菌羣調節作用是微乎及微的，不要認爲喝了酸奶就能補充益生菌，酸奶作用就當是補充......

酸奶的品種各式各樣，口味也大不相同，隨着人們生活水平的提高，每天喝一杯酸奶已成爲，很多夥伴們日常的飲食習慣，對於酸奶的挑選與飲用，這十大注意事項請收好酸奶飲用的注意事項1.酸奶比牛奶更營養？酸奶是牛奶經過發酵製成的，從......

酸奶含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養元素，可以補充人體所需要的營養成分。那麼酸奶何時吃最好？酸奶何時吃最好晚上喝酸奶好。據研究，酸奶是食物中鈣的良好來源。從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶更有益。專家說，晚上......

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養。那孕婦可以天天喝酸奶嗎？孕婦可以天天喝酸奶嗎因爲酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,ph值較低,如果是......

作爲生活中的重要營養品和食品，牛奶正在被越來越多的人羣接受。營養專家建議，一天之中有4個“最佳時間”，飲用牛奶效果最好。那麼，有哪些時候喝牛奶最好呢？下面小編就帶大家來了解下。飲用牛奶的4個“最佳時間”1、早餐時......

酸奶儘管很普通，但是其歷史非常悠久，至今已有4000多年的歷史。西藏地區的人們將酸奶稱之爲“雪”，就是因爲酸奶是一種以鮮奶爲原料的半凝固狀發酵乳製品。酸奶營養豐富，但是你知道喝酸奶有哪些需要注意的嗎？什麼時候喝酸奶......

被稱爲“白色血液”的牛奶，是我們生活中常見的飲品之一。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體而言能夠起到提高免疫力、增強體質、美容養顏等功效。那麼晚上喝牛奶好嗎？晚上喝牛奶好嗎晚上睡......

酸奶擁有獨特的風味，深受各年齡人羣的喜愛，能調理腸胃、補充營養，那用酸奶做面膜，會有什麼功效與作用呢？補水保溼酸奶面膜能補水保溼，酸奶中部分成分可以阻止細胞氧化分解，維持上皮細胞完整，變相地減少水分蒸發，可以緩解皮膚幹......

酸奶作爲平時很愛喝的營養飲品，有的媽媽產後就會想要喝，但是順產1天后能喝酸奶嗎？順產1天喝酸奶的注意事項有哪些呢？順產1天后能喝酸奶嗎順產1天后能喝酸奶。酸奶易消化吸收且含有營養，順產1天的媽媽只要合理的飲用酸奶，不......

酸奶，這些年來一直出現於人們的生活當中，上到老人，下到年幼的小朋友，都喜歡喝酸奶，酸奶適當的喝一點，可以有效地促進腸胃蠕動，加快消化，對於便祕人羣還是有所幫助的。對於女人而言，平時多喝些酸奶，可以提高免疫力，因爲酸奶當中會......

牛奶如今已成爲我們生活中必不可少的食物之一，牛奶的營養功效也是非常豐富，每天一杯就可以補充人體所需營養，只有在正確的時間食用纔會使牛奶的營養達到最佳。喝牛奶是有講究的，對於那些不能與牛奶一起吃的食物你又知道多......

酸棗仁是一個比較常見的藥材，但是其味道並沒有其名字那麼好吃，一般用來泡水喝，那麼喝酸棗仁的最佳時間是什麼呢？喝酸棗仁的最佳時間睡前2-3小時左右。酸棗仁性味甘、酸，平，歸肝、膽、心經，其主要的功效是補肝、寧心、斂汗、......

牛奶在任何時候喝都很好，沒有規定什麼時間喝，但尤其適合在早上和晚上喝。牛奶在早上喝，可以和搭配穀物一起吃，加強早餐營養，延緩餐後血糖上升，爲一天的工作學習補充能量；牛奶如果在晚上喝也是很好的，其中富含的鈣、維生素B6等......

牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對保持夏日身體健康極爲有益。那麼，夏季喝牛奶有什麼要注意的呢？我們一......

對於孩子的健康護理是都很關注的，很多的準媽媽也是會出現夜間餵奶的，夜間餵奶也有需要注意事項。不要讓寶寶整夜含着奶頭寶寶半夜醒了，吵得家裏不得安寧，媽媽的第一個反應就是把奶頭送進寶寶嘴裏。或者爲了一夜太平，媽媽幹......

酸奶是我們平時生活中最常備的飲料,而且酸奶還分很多種口味,深得大夥兒的喜愛,酸奶的營養價值也很高,裏面的乳酸菌可以產生我們人體中所需要的多種維生素不過,我們要提醒大家,喝酸奶也是有很多講究的。日常生活中喝酸......

老年人喝酸奶好還是牛奶好?大家知道新鮮的牛奶是營養豐富的一種食材，在生活中不少的老人也希望通過飲用些牛奶達到補鈣和補蛋白質的目的。那老年人喝酸奶好還是牛奶好?老年人喝酸奶好還是牛奶好酸牛奶不僅保留了所有鮮......

寶寶到了1歲左右，母乳的奶汁逐漸減少，同時奶裏的營養成分也不能適合孩子的需要，所以就應該及時斷奶。那斷奶有什麼注意事項呢？斷奶前做好準備給寶寶斷奶前要做好過渡準備，逐漸添加輔食，並由少到多，從一種增到多種，並應從細到......

酸奶是我們生活中很多人都喜歡喝的飲品，它的營養豐富，食用價值非常高，但喝酸奶也是有禁忌的。那麼喝酸奶要注意什麼呢？不要過量許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品......

酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個方面。要鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具......