晚上睡不着可以在睡前喝一杯牛奶，或吃個香蕉，對睡眠有幫助。龍眼、葵花籽、蓮藕、蓮子、蘋果等食物，也可以改善失眠的症狀。失眠很嚴重的話可以服用有安神作用的中成藥進行治療。失眠又伴有焦慮抑鬱的情緒，可以服用抗焦慮......

失眠，是一種比較常見的疾病，幾乎每個人都有過失眠經歷；那麼，晚上總是睡不着覺是什麼原因？晚上總是睡不着覺是什麼原因晚上總是睡不着覺原因有很多，常見的原因有以下幾種：正常的晝夜節律打亂，也就是生物鐘紊亂導致的睡不着覺。......

晚上睡不着覺也就是失眠，引起這種情況的原因有很多，有器質性病變造成的，也有功能性的問題引起的。那麼，晚上睡不着是什麼原因引起的呢？接下來爲大家解答一下。晚上睡不着是什麼原因引起的1、更年期進入更年期後讓精神狀況......

有一些男性朋友在晚上睡覺的時候容易出虛汗，男的晚上睡覺出虛汗是什麼原因引起的？男的晚上睡覺出虛汗是什麼原因引起的男性夜間出汗多首先要了解原因，是否與環境過熱、穿衣過度、被子過厚、情緒變化、體位變化等有關。男......

12歲小孩晚上睡不着覺可能是生理性因素的原因，也可能是病理性因素的原因，比如神經衰弱、焦慮症等。12歲小孩晚上睡不着覺是什麼原因生理性因素：12歲小孩晚上睡不着覺可能是因爲在白天時太過興奮，睡前做了劇烈的運動等原因......

隨着現在生活壓力的加大，很多人會出現失眠的現象，嚴重的還會整晚整晚睡不着。那麼，晚上失眠睡不着的原因?晚上失眠睡不着的原因晚上失眠睡不着，很可能是神經衰弱，如果出現神經衰弱，會導致脾氣暴躁，早上容易醒來；工作或生活壓......

夜間無法入睡的原因有很多，可能是由環境因素、精神疾病、生理因素或腦器質性疾病引起的。應注意人們總是無法入睡，並應以正確的方式積極治療，那麼晚上睡不着會引起角膜炎嗎？晚上睡不着會引起角膜炎嗎晚上睡不着一般不會引......

晚上胸悶睡不着可能是由冠狀動脈粥樣硬化性心臟病引起的，也可能是由肺氣腫導致的。那麼晚上胸悶睡不着是什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。晚上胸悶睡不着是什麼原因1、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是指冠狀動脈發生......

日常生活中，許多人飽受着失眠的困擾，使得精神狀況越來越差。而睡眠是人體新陳代謝過程中保證機體恢復能量、修復損傷的重要組成；沒有好的睡眠生命就會透支，臟器負擔就會加重，從而導致疾病的發生。那麼，晚上睡不着覺是什麼原......

晚上腿疼睡不着覺可能是受涼、缺鈣、軟骨的損傷等原因導致。1、受涼如果在睡覺中不注意保暖冷空氣入侵，很可能刺激到皮膚收縮，引起血液循環變得較慢引從而引發腿部疼痛。一般可選擇局部按摩、熱敷，或者是通過其他方法提......

睡眠，是人體新陳代謝過程中保證機體恢復能量、修復損傷的重要組成，沒有好的睡眠生命就會透支，臟器負擔就會加重，從而導致疾病的發生。然而當今社會，許多人飽受着失眠的困擾，使得精神狀況越來越差。那麼，晚上睡不着是什麼原因......

晚上睡覺後背疼可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導致，比如肋間神經痛、退行性骨關節病等。建議到醫院就診，明確具體病因。一、生理性因素睡覺姿勢不當、睡覺牀鋪過軟或者過硬、睡覺時受到風寒刺激等因素導致後背......

晚上失眠睡眠睡不着,可以通過中西結合治療,能夠起到標本兼治的功效。那麼，晚上失眠睡不着覺是什麼原因呢？接下來就一起來看看吧。晚上失眠睡不着覺是什麼原因1、興奮中樞神經偶爾發生失眠可能因爲臨睡前喝茶水、咖啡等......

最近不知道怎麼了，晚上的時候總是睡不着，要等到很晚纔可以入睡，那睡不着有什麼辦法可以快速入睡？晚上睡不着覺是什麼原因引起的？睡前進行放鬆晚上睡不着，是現代人常見的一種症狀，多半是因爲情緒緊繃導致的，此時建議睡前可以進......

有很多朋友，會有失眠的情況，失眠後心情會特別的焦慮，嚴重時還會影響到白天的生活；那麼，晚上失眠睡不着覺是什麼原因呢？晚上失眠睡不着覺是什麼原因呢出現失眠、睡不着覺的症狀，原因是比較多的，可能是白天工作比較忙碌或者操心......

有很多患者患有高血壓，在晚上會出現睡不着的現象。大家就覺得是高血壓導致的，晚上睡不着。那麼高血壓晚上睡不着原因是什麼？高血壓晚上睡不着原因高血壓患者晚上睡不着，未必與高血壓有關。因爲高血壓一般不會引起失眠，除非......

有時小孩子會出現晚上睡覺出虛汗的情況，少部分女性也會出現這樣的情況。那麼，晚上睡覺出虛汗是什麼原因引起的？晚上睡覺出虛汗是什麼原因引起的晚上睡覺出虛汗，可能是因爲上火，很多人喜歡吃刺激性的食物。這些食物對人體有......

現實生活中，成人會因爲各種各樣的原因導致失眠的情況出現，在小孩子身上其實也會出現失眠的情況，睡眠對於孩子來說是非常重要的，所以父母需要多關注一下子孩子的睡眠情況，如果出現失眠的話，儘快調理好。那麼14歲小孩失眠怎麼......

有時我們在第2天醒來，發現枕頭上有一些鼻血，不知道自己晚上睡覺流鼻血是什麼所造成的，造成了一些精神困擾，那麼晚上睡覺流鼻血是什麼原因引起的？晚上睡覺流鼻血是什麼原因引起的如果晚上睡覺流鼻血的話，可能是受到外傷，導致......

由於當今社會的經濟發展比較迅速，工作和生活的壓力比較大，導致出現失眠的情況，晚上睡眠不好是什麼原因造成的？晚上睡眠不好是什麼原因造成的晚上睡眠不好，有可能會導致白天午休睡眠時間過長，或者是晚上睡眠環境不好，遭雜干擾......