對於每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經歷一次月經，而經期中身體會出現各種不適的症狀，其中多以腰痠、背痛、小腹脹等現象最爲明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。不少女性還備受月經不調的困擾，這都成爲了損害......

凍豆腐的驚人功效預防癌症豆腐中本來就含有比較多的植物雌激素，這營養成分在凍豆腐中不會被破壞，它能夠保護好血管內皮細胞，使得這樣的細胞不會被氧化破壞。還能減輕血管系統被破壞，有效的預防乳腺癌的發生。促進營養吸收......

芹菜竟有治病功效1.高膽固醇鮮芹菜根10根，洗淨搗爛，加大棗10枚，水煎每日2次分服，15～20天爲一療程。2.乳糜尿取青莖芹菜的莖及全根10根，洗淨，加水500毫升，文火煎至200毫升。早晚空腹分服，每日1劑。服3～7天后，乳糜尿可完全消失或明......

秋季必備蔬菜吃萵苣竟有這麼多好處1、鎮靜助眠萵苣含有微量的碘元素，這種成分在綠葉蔬菜中很少見，而這種物質進入體內能對人體的基礎代謝及心智產生一定的調節，具有鎮靜效果。並且萵苣中還含有山萵苣苦素物質，這是一種具......

關於體溫不爲人知的祕密1．吸菸會導致體溫升高香菸頂端溫度可達90攝氏度，吸入“熱煙”會導致肺臟溫度升高，肺臟難以發揮幫身體散熱的作用，從而導致身體核心溫度升高。停止吸菸後，體溫會在20分鐘時間內回覆正常。2．撒謊時，鼻子......

男人吃燕窩的好處1.去除肺燥：許多抽菸的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。可以說，燕窩是抽菸男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減......

每天伸幾個懶腰竟有你不知道的好處伸懶腰對人體的影響不要簡單的認爲伸個懶腰只是身體疲勞的一種現象，其實它對人體有諸多的養生功效，至於對人體的作用有哪些，在以下的內容裏爲大家詳解!1、促進血液循環養生的主要目的是......

梳頭三大功效祛風明目、健腦怡神明代《攝生要錄》中說：“發多梳，去風明目，不死之道也。”《焦氏類林》中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通。名爲‘神仙洗頭法’。”《聖濟總錄·神仙導引》說，梳欲得多，多......

女人吃這種水果竟有八大好處這個時節櫻桃陸續成熟，作爲常見水果，吃櫻桃是人們喜歡做的事情。那麼吃櫻桃能夠怎樣保健身體呢?女人吃櫻桃對身體有哪些益處呢?下面就來看看吧。一、櫻桃的價值在櫻桃中有豐富的營養素，其中含......

近日一項最新研究發現，晚飯吃得太晚可能損害記憶，此前也有研究表明，吃飯太晚將增加胃癌風險。而快節奏的高壓生活，將國人的晚餐時間一拖再拖。本報調查發現，近一半人晚飯時間有點晚。下面就一起來看看吃飯太晚有哪些危害。......

秋天來了，鼻子總是癢癢的，一個“哈秋”你就神清氣爽?回想一下，你在痛快打噴嚏的時候，有沒有彎一下腰?彎腰又怎樣？彎腰這個動作具有風險性，很多我們習以爲常的小動作都是錯誤的，而且藏着大大的風險……打噴嚏時彎腰網上流傳這......

睡前7個小動作讓你保持好身材貓式伸展這個動作需要MM們跪在牀上，然手雙手撐着牀板。然後開始收腹，頭往下，身體形成圓形後停住，做3次深呼吸。然後放鬆身體，弓起背，擡頭望向天花板，保持這個姿勢同樣做3次深呼吸。最後回到最初......

“長壽菜”海帶的六大功效1、抗腫瘤海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細胞，抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。2、預防中風海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具......

常摸身體這個洞抗癌效果1、截癌穴在足部的內側方向，位於舟骨關節下方凹陷處的0.5寸的位置，便是截癌穴了，這個穴位原名叫做——經外奇穴。大家看到這個名字，也應該知道這個穴位所代表的意思了吧!截在這裏預示截止，阻斷的意......

番茄炒雞蛋的祕密功效西紅柿西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。番茄紅素含有對心血管具有......

葡萄酒這些功效你知道嗎1、抗氧化，延緩衰老。人體跟自然界的萬物一樣生活，沒有氧氣無法存活，但是同時也會逐漸“氧化”。當然，人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，這種物質非常的活躍，但是因爲它不成對，因此極不穩定，進......

外表不起眼的土豆竟有如此多的神奇功效土豆的功效與作用1.減肥土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅爲100卡路里，真正的澱粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效......

按摩這處竟有這麼多好處中藥敷此穴位可治10種病衆所周知，在我們的身體上，不同的部位所存在的穴位也是各不相同的，而涌泉穴，就是一個可以通過按摩等方式調理身體的穴位，因此，對於涌泉穴的位置和具體的操作方法，下面本文就進行......

三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟......

大家知道嗎，養生方法不正確，會讓你的身體變得更糟糕，有一些看起來健康的行爲會適得其反。做太多運動，喝太多果蔬汁和甚至固體洗手液會讓你承受那些本不必要的副作用。下面專家帶你找到避免副作用的方法，讓健康習慣真正起作......