頭髮和我們身體的其他器官是一樣的，是需要很多營養元素的，那麼要想有一頭好的秀髮，需要注意補充哪些營養呢?頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品。怎......

人人都想擁有烏黑秀髮，不想出現一根白頭髮。然而，現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮。長了白髮，很多人都會選擇去染髮，但是染髮劑存在着很多安全隱患，那麼我們應該怎麼辦呢？不要着急，小編推薦幾款黑髮美食，包你沒白髮。......

擁有一頭健康的秀髮是很女性人的追求，養髮護髮不是簡單的用一些產品就能達到目的，需要我們從各方面進行，其中做錯了你的頭髮會很受傷的。那麼以下和小編一起來護髮養髮，還你健康髮絲，我們要注意以下這些護髮誤區，千萬別犯。......

頭屑多可以用去屑洗髮水，這些洗髮水中含有抗真菌的成分比較多，可以起到抑制油脂分泌，殺滅真菌的作用，但是要堅持使用。馬拉色菌是一種真菌，以皮脂爲食物，將皮脂分解成遊離脂肪酸。後者可以刺激頭皮，發生炎症反應。在頭皮上的......

頭髮乾枯毛躁怎麼辦教你幾招呵護你的秀髮頭髮乾枯毛躁怎麼辦1、橄欖油護髮日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。2、注意飲食頭髮也需要營養，乾枯的頭髮很大程度是因爲你的營......

1.攝取黑色食物中醫認爲腎主“黑”，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等等，能補血養髮。2.服用中成藥物藥材的部分，包括杞菊地黃丸、加味逍遙散......

充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6......

冬天本是萬物休息的季節，只有人類還得在外面奔波忙碌。面對室外的冷風雪，室內乾燥的空氣，頭髮更需要加倍呵護。記住下面5個護髮要點，讓秀髮潤澤一冬!1.減低洗頭頻率冬天可以降低洗頭的頻率，每週兩到三次就可以。注意在離開......

板栗的奇效之處在哪裏栗子是非常有營養的果類，是其它果類無法相比的，多吃栗子對人體有着神奇的功效，大家一起來看看吧。1養髮栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是一......

冬天頭屑多怎麼辦?嘗試了多種洗髮水都沒能解決冬天頭屑多的煩惱?你有沒有想過洗髮水是導致頭屑多因素之一呢?冬天頭屑多的MM不妨試一試下面解決頭屑問題的生活小妙招，用下面的方法去頭屑，可以避免化學劑對頭皮造成的不......

現在很多女性越來越喜歡染髮，變換不同的髮色，雖說染髮有危害，但對於愛美女性而言，要健康也要美麗，以下就是染髮的幾個注意事項，來看看吧。染髮防危害選擇染髮劑很重要專家對染彩發的現象敲響了警鐘。專家指出：“研究人員早在......

春季如何養髮護髮？完美的秀髮，可以幫你打造更完美的形象和氣質。關於護髮養髮的妙招有很多，其中，利用健康飲食來養髮，不僅方法簡單，美髮效果還十分完美。下面，就具體介紹了一些護髮食療。如果你感興趣，就趕緊試一試吧。飲食不......

現代的人都十分看重頭髮，而護髮精油是常用的一種護髮產品，很多人都會使用，那麼護髮精油一週用幾次合適呢？護髮精油一週用幾次合適根據自身情況決定。護髮精油的主要成分是各種植物基礎油，用在頭髮上不僅有修護發乾、營養頭......

對症調理，白髮是可以重新變黑的：首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因爲樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。其次，合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營......

不管完美型男還是漂亮mm，每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，頭髮不僅對一個人的容貌與氣質有影響，當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況，頭髮花白的原因是因爲血液循環差，頭髮毛囊裏的色素細胞得不到養分，無法再......

我們都知道黃瓜具有預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，利尿、強健心臟和血管、調節血壓的功效，但是卻很少有人知道它有防脫髮的功效。但是如果直接吃的話，效果不會太好，最好的辦法是炸成汁引用，黃瓜汁所含的許多元素都是我們......

擁有一頭美麗飄逸的秀髮是很多人夢寐以求的，可頭屑真是個惱人的東西，嚴重影響了個人形象以及秀髮的美觀，而在去頭屑的方法以及護髮用品方面，很多人走入了三大誤區。誤區1：愛用偏方去頭屑日常生活中，我們經常看到有人用鹽、......

多吃這些能快速去屑頭屑不僅影響人的形象，也是一個困擾人的問題，我想對於一些有較多頭屑的人，當看着白花花的“雪花”從頭髮上飄落，內心是相當崩潰的。因此，在日常有頭屑的人會相當關注去屑這個事項。今天就爲廣大患有頭屑......

昨天在外面的時候買了一些椰子油，說起來也有很久沒有吃過椰子油了，朋友說椰子油還可以用來護髮，請問椰子油怎麼用來護髮呢？下面一起來看看吧！椰子油怎麼用來護髮具體步驟：1、取適量椰子油均勻的塗抹在頭髮上（注意不要塗抹在......

冬季氣候乾燥，北風嗚嗚的吹着，萬物凋零，灰沉而無生機。而在這時卻有一樣東西肆虐盛行，那就是靜電！女生最苦惱的莫過於梳着一頭長長的秀髮時，秀髮跟着梳子走，炸毛了！無奈只能把梳子上沾些水來防止靜電的侵犯。冬季的乾燥氣候給......